Beneficios de la ropa ecológica

Beneficios de la ropa ecológica

La ropa ecológica es aquella elaborada con materiales sostenibles o reciclados que provienen de agricultura ecológica libre de pesticidas y químicos. Este tipo de moda no solo es beneficiosa para el planeta, sino también para ti y tu familia. A continuación te damos todos los detalles sobre este tipo de prendas.

En primer lugar, la producción de este tipo de ropa supone un ahorro de agua a la vez que reduce la huella ecológica que dejamos en el planeta. Esto se debe a que no se utilizan químicos ni pesticidas en su producción y a que se ahorra y contamina menos agua.

Por otra parte, es una forma de luchar contra la explotación infantil, ya que en países del sudeste asiático las grandes multinacionales textiles y de la industria del algodón utilizan mano de obra infantil para reducir costes.

Otro beneficio palpable del consumo de ropa ecológica es que se reduce considerablemente la huella de carbono, pues este tipo de moda suele producirse a nivel nacional o europeo, evitando así tener que transportar el producto desde tan lejos y reduciendo el impacto medioambiental que supone.

En cuanto a los beneficios personales, hay que destacar que este tipo de prendas, al no contener productos químicos y estar hechos de materiales naturales, no producen alergias ni problemas en la piel. Tampoco contienen los llamados “disruptores endocrinos”, productos químicos relacionados con dolencias como el cáncer, la diabetes, la obesidad y la infertilidad, entre otros. Es por esta razón que estas prendas se recomiendan especialmente para recién nacidos y niños pequeños.

Es evidente destacar que el precio de esta ropa es más elevado precisamente porque evita la explotación laboral y la contaminación del medioambiente, pero debes tener en cuenta que la calidad es muy superior a la de las grandes multinacionales. Es ropa que está pensada para durar, no para ser renovada cada temporada, de modo que ahorrarás a largo plazo evitando comprar prendas que a los 4 o 5 lavados ya comienzan a resentirse. Además, al aumentar la demanda y por tanto la competencia, los precios están empezando a bajar y hacerse más accesibles.

Por último, otro aspecto a tener en cuenta es la originalidad de estas prendas, ya que sus diseñadores son locales y no venden a gran escala. Optando por la moda ecológica vestirás de forma única a la vez que ayudas al planeta y respetas tu piel y la de los tuyos.


Las primeras navidades del bebé

¿Cómo disfrutar de la primera Navidad con tu bebé?

La Navidad es uno de los mejores momentos del año para disfrutar en familia. Si este año sois uno más, no hay duda de que tu bebé será el centro de atención… pero es importante que tengas ciertos detalles en cuenta para que todos disfrutéis de estas Navidades tan atípicas.

Si estas van a ser las primeras Navidades con un nuevo miembro en la familia, van a ser muy especiales y más atípicas de lo que ya son en plena pandemia. Será el momento en el que tu bebé conozca a algunos familiares y podáis disfrutar de momentos en familia.

A continuación te dejamos unos consejos para que todos lo paséis lo mejor posible:

Empezad tradiciones

La llegada a casa de un nuevo miembro de la familia puede ser el momento ideal para que empecéis una tradición navideña: calendarios de adviento, disfraces, amigos invisibles, fotos familiares… Un recuerdo muy bonito es el de hacer una estampa familiar navideña e ir repitiendo la misma foto cada año para que veáis cómo vais cambiando o incluso ¡aumentando la familia!

Buscad la comodidad

Las cenas y comidas navideñas repletas de gente y ruidos pueden ser demasiado para un bebé tan pequeño. Especialmente en estas primeras Navidades, es importante que estéis en un ambiente familiar, que el bebé conozca. Lo mejor sería que fuese en vuestra casa o en la de algún familiar que viva cerca y esté habituado. Será más cómodo para todos y, sobre todo, será más fácil para el niño conciliar el sueño y estar relajado en un ambiente conocido y donde tenga sus cosas (mantitas, juguetes, decoración…).

Respeta los horarios de tu bebé

Todos sabemos que “una vez al año, no hace daño” y es evidente que no es un problema que se quede un poco más de tiempo despierto. Aun así, es importante que no alteres sus horarios de sueño y comidas, sobre todo si ves que está incómodo o cansado. Todos querrán conocerle y tenerle en brazos, pero si al niño no le gusta estar con gente nueva, no le fuerces a ello.

¿Qué regalar?

Navidad y regalos son dos palabras que van de la mano, pero para evitar presentes innecesarios o repetidos, procura hacer una lista de deseos o cosas de necesidad para que, además de juguetes y detalles, os regalen cosas útiles y de necesidad.

No le perdáis de vista

Si tu bebé ya ronda el primer año, estará de arriba para abajo toda la noche y la decoración navideña y las luces serán su objetivo principal. Será muy enriquecedor que se relacione con todos estos colores y sonidos, ya que estimularán su aprendizaje y desarrollo, pero siempre con supervisión para evitar posibles accidentes. Debes pensar que todo se lo querrá llevar a la boca y podría hacerse daño.

Y por último, recuerda que nadie conoce mejor a un bebé que sus padres, si veis que está nervioso, irritado o incómodo, debéis llevarle a un sitio tranquilo para que se calme y así conserve un buen recuerdo de este momento tan especial.


Enuresis nocturna en niños

Mi hijo moja la cama, ¿qué hacer?

A los 2 años comienza el control de los esfínteres por el día y, en unos meses, muchos niños dejan de hacerse pis también por la noche. Sin embargo, algunos continúan mojando la cama pasados los 5 años, lo que se considera como enuresis nocturna. ¿Qué hacer en estos casos?

¿Qué es la enuresis?

La enuresis es la micción involuntaria por la noche a una edad en la que el control de los esfínteres debería estar ya establecido. No obstante, entre los cinco y los diez años es frecuente que los niños mojen alguna vez la cama, por eso solo se considera enuresis cuando ocurre más de 4 veces al mes pasados los 5 años.

Este problema causa mucha tensión al niño y a sus padres, pero no hay que darle más importancia de la que tiene ya que es algo normal que se resuelve con el tiempo y unos cuantos consejos.

¿Qué hacer si mi hijo moja la cama?

- Infórmate: es importante que sepas exactamente qué es la enuresis, cuáles son sus causas y tratamientos, cuándo consultar con el pediatra y cómo encararlo para ayudar a tu hijo.

- Ponte en el lugar de tu hijo: para un niño de 7 u 8 años seguir haciéndose pis en la cama es algo “vergonzoso” que puede causar sentimientos de culpabilidad, ansiedad y baja autoestima. Por eso, jamás debes regañarlo ni hacerle sentir mal.

- Habla con tu hijo abiertamente sobre el tema, no lo convirtáis en algo tabú. Hazle ver que es algo que le ocurren a muchos niños y que no implica que le pase nada malo. Además, hazle ver que lo superará antes o después.

- Dale mucho ánimo y apoyo para que pueda superar la parte emocional que la enuresis lleva acarreada.

- Consulta a su pediatra, ya que, muchas veces, la enuresis tiene un componente emocional o físico que puede necesitar un tratamiento adecuado, ya sea de terapia en el primer caso o de medicamentos en el segundo. Es fundamental averiguar la causa para solucionar el problema.

- Si el problema es la carencia de la hormona ADH, la hormona antidiurética, encargada de controlar la orina que se produce durante la noche, el tratamiento será reponer esa hormona mediante un fármaco llamado desmopresina, muy eficaz y sin apenas efectos secundarios.

- Si el problema es el tamaño menor de la vejiga, se puede recurrir a un un tratamiento farmacológico o a técnicas de rehabilitación para conseguir aumentar la capacidad de la vejiga.

- Muchas veces es un problema de madurez. En estos casos, es útil ayudar al niño mediante una serie de pautas:

  • Ayudarle a relajarse antes de dormir, que no se vaya a la cama con tensión o presión.
  • Reduce las bebidas desde última hora de la tarde.
  • Recuérdale que tiene que hacer pis antes de irse a la cama.
  • No habléis sobre el último incidente en el que mojó la cama, centraos en pasar tiempo juntos, reíros, charlar, leer un cuento…
  • Ofrécele seguridad antes de dormir, dándole un beso y haciéndole ver que no pasa nada, aunque tenga un accidente.
  • Si se hace pis, ten a mano un pijama y sábanas por si se quiere cambiar solo o ayúdale tú sin hacerle ningún comentario negativo.

Claves para saber si un pañal es ecológico

¿Qué materiales se usan en un pañal ecológico?

Un pañal ecológico es un producto que busca el menor impacto ambiental durante la producción y eliminación de residuos, para lo cual es necesario usar en su fabricación materiales de origen vegetal libres de sustancias nocivas.

¿Qué es un pañal ecológico?

Los pañales ecológicos son todos aquellos que buscan el menor impacto ambiental durante la producción y eliminación de residuos. Existen dos tipos principales de pañales ecológicos: los de tela lavables, y los desechables.

En cuanto a los pañales desechables ecológicos, están elaborados con tejido orgánico biodegradable y, en algunos casos, hasta compostable y fabricados con energías limpias, sin fragancias sintéticas ni productos químicos en su composición.

Además de ser respetuosos con el medio ambiente, también cuidan y protegen la piel del bebé al no usar sustancias químicas ni irritantes. Son muy cómodos y se encuentran disponibles en todas las tallas y tamaños, por lo que son la mejor opción si quieres proteger el medio ambiente a la vez que cuidas la delicada piel de tu bebé.

¿De qué materiales se fabrican los pañales ecológicos?

Como decíamos, para que un pañal consiga el certificado ecológico debe estar fabricado, tanto él como su envase, de materiales de origen 100% vegetal y de algodón orgánico.

Algunos de los materiales que se emplean para elaborar este tipo de pañales son:

- Cosechas sostenibles de maíz y caña de azúcar: ambos materiales son 100% biodegradables, suaves y provenientes de agricultura ecológica.

- Celulosa procedente de bosques sostenible.

- Plásticos de base vegetal que se descomponen rápidamente.

- Bambú: las fibras del bambú se pueden procesar para fabricar para elaborar los pañales desechables ecológicos.

Existen muchas opciones para fabricar este tipo de pañales, pero lo más importante es que estén libres de productos químicos dañinos: plastificantes como el PVC, ftalatos, metales pesados, cloro, formaldehido, etc.

Es importante también que las cosechas de las que provienen sean ecológicas y que las energías con las que se fabrican sean limpias y renovables. De igual modo, el embalaje debe ser biodegradable y, si es posible, su distribución también debe ser sostenible.

De esta forma, nos aseguramos el cuidado del medio ambiente y evitamos los plásticos que tienen los pañales desechables normales, que tardan hasta 500 años en degradarse, contaminando durante tanto tiempo nuestra naturaleza.

¿Cómo saber si mi pañal es ecológico?

Para saber si los materiales y el proceso de fabricación y eliminación de residuos es realmente ecológico debes asegurarte de que cuenta con alguno de los certificados ecológicos oficiales. Algunos de los más reconocidos son EU Organic Bio Logo, Ecolabel, Ecocert, Cosmebio, WWF, etc.


Causas y mitos de la enuresis

Causas y mitos de la enuresis

La micción involuntaria en niños de más de 5 años durante al menos 4 veces al mes, se denomina en medicina enuresis y es un problema más frecuente de lo que creemos. ¿Cuáles son las causas de la enuresis? ¿Qué mitos han surgido en torno a este problema?

Causas de la enuresis

Son varias las causas que hay detrás de la enuresis:

 - Retraso madurativo. Hasta que los esfínteres no maduren el niño será incapaz de controlar la micción. Un mal aprendizaje o un retardo neurofisiológico puede ser la causa de la incontinencia.

 - Factor anatómico. Muchos niños que padecen enuresis presentan una vejiga pequeña, lo que les impide almacenar toda la orina que se produce por la noche.

 - Alteración de los niveles de la hormona antidiurética (ADH). Puede ocurrir que, debido a una deficiencia de esta hormona, encargada de reducir la secreción de orina por la noche, la producción de esta aumente y, como consecuencia, se produzca la incontinencia.

 - Circunstancias psicológicas. Esta suele ser la causa más habitual en enuresis secundarias (es decir, en niños que consiguieron controlar sus esfínteres y, de pronto, comienzan de nuevo a mojar la cama). Como consecuencia de alteraciones o impactos emocionales (fallecimiento de familiar, llegada de un hermanito, divorcios, etc.), el niño puede hacerse pis por la noche.

- Factores genéticos. Parece estar claro el papel que juegan los antecedentes familiares en estos casos. La incidencia de la enuresis en niños cuyos padres padecieron enuresis es de un 75%.

 - Causas patológicas. La enuresis también puede ser parte de la sintomatología de una patología, como una infección de orina, diabetes, obstrucción uretral, uréter ectópico, etc.

Averiguar la causa es esencial para conseguir ayudar al niño, ya que en los casos en los que haya un problema físico o enfermedad detrás habrá que tratar este, pero, si el problema es emocional, será necesaria la ayuda de un psicólogo.

Mitos sobre la enuresis

Todo el mundo conoce a un niño que tiene este problema o incluso lo padeció él de pequeño, por eso, es normal que hayan surgido muchos mitos en torno a la enuresis que no son ciertos y desmentirlos es esencial para poder ayudar correctamente al pequeño.

1- Se hace pis porque le da la gana. Ningún niño mayor de 5 años quiere seguir haciéndose pis en la cama… es algo que no puede evitar y, probablemente, el que peor lo pasa es él al levantarse y darse cuenta de que ha vuelto a mojar la cama. La enuresis es un problema real que se debe consultar con el pediatra. Por lo tanto, no debes castigar ni humillar al niño por hacerse pis, ya que no lo hace aposta ni por pereza.

2- Es un problema que se resolverá solo. Es verdad, pero con matices. Es cierto que, si no haces nada, probablemente el niño deje de hacerse pis por la noche, pero en muchos casos no lo conseguirá hasta los 12 o 13 años, lo que significa años de vergüenza, sentimiento de culpabilidad, baja autoestima… Por lo tanto, pasados los 6 años, se recomienda consultar al pediatra para ayudarle de la mejor manera posible cuanto antes.

3- El niño aprenderá si se le castiga lavando las sábanas. Como decíamos, el pequeño no lo hace aposta, por lo que no se le debe castigar ni obligar a recoger sus sábanas, ya que eso no solo no le ayudará, sino que puede empeorar el problema y causar daños psicológicos en el niño.

4- Siempre es un problema psicológico. En la mayoría de los casos de enuresis secundaria así es, pero no siempre es un problema psicológico o emocional, muchas veces, hay un factor físico detrás (problemas anatómicos, hormonales, patológicos…), por lo que debes consultar siempre al pediatra.


Ventajas de los pañales ecológicos

¿Qué es un pañal ecológico y cuáles son sus ventajas?

Preocupados cada vez más por el medio ambiente, son muchos los padres que se apuntan a los pañales ecológicos ya que, sin duda, los pañales normales son una gran fuente de residuos. Por eso, se aconseja usar pañales ecológicos, menos contaminantes y más cuidadosos con el bebé.

¿Qué es un pañal ecológico?

Los pañales desechables ecológicos son aquellos elaborados con tejido orgánico biodegradable y, en algunos casos, hasta compostable, es decir, materiales de origen vegetal y algodón orgánico. Además, es importante que también sean producidos con energía 100% limpia y no cuenten en su composición con fragancias sintéticas y productos químicos.

En resumen, un pañal ecológico es un producto que busca el menor impacto ambiental durante la producción y eliminación de residuos al estar hecho de materiales naturales libres de sustancias nocivas en la piel de tu bebé.

Para asegurarte de que el pañal que compras es realmente ecológico, debes asegurarte de que cuente con certificaciones independientes que confirmen sus características ecológicas y de seguridad, como AllergyCertified, Standard 100 de OEKO-TEX®, la etiqueta ecológica oficial de la UE, etc.

¿Cuáles son las ventajas de los pañales ecológicos?

1- Son cómodos de usar, ya que son desechables (no hay que lavarlos como los de tela), pero no contaminan el medio ambiente ni en su producción ni en su eliminación. Tienen un velcro al igual que los pañales normales y se ponen y se quitan con gran facilidad y rapidez.

2- Respetan y cuidan la piel del bebé ya que no contienen sustancias nocivas que pueden irritar y dañar la delicada piel del bebé. Son suaves para la piel y permiten su transpiración. Además, están libres de químicos que son disruptores endocrinos que pueden afectar gravemente a la salud del bebé.

3- No contaminan como los pañales desechables normales. Los pañales desechables comunes contienen, aparte de fibra compuesta y poliacrilato de sodio (un absorbente), polipropileno y polietileno microporoso (plásticos), por lo que, además de ser un residuo de degradación muy lenta, contaminan porque contienen derivados del petróleo. El tiempo para degradarse tarda hasta 500 años y se necesitan alrededor de cinco árboles para producir los pañales que utilizará un bebé durante 24 meses, además del petróleo correspondiente.

4- No resultan mucho más caros que los desechables normales, por lo que están al alcance de casi todas las familias.

5- Puedes encontrarlos en todas las tallas y tamaños, desde recién nacido hasta junior, por lo que tu hijo podrá ir siempre protegido mientras cuida el medio ambiente.

6- Son muy eficaces ya que absorben muy bien la humedad y cuentan con un sistema de secado que no permite que la piel del bebé esté en contacto con la orina. Tu bebé podrá estar varias horas seco y cómodo.


¿Cómo tiene que ser el cepillo de dientes para bebés?

¿Cómo tiene que ser el cepillo de dientes para bebés?

Los hábitos de higiene son importantes durante toda la vida de una persona y, más aún, cuando son bebés y empiezan a meterse todo en la boca. Es bueno desinfectar y no hay mejor manera que lavándose los dientes.

A veces no sabemos qué cepillo de dientes agradable y eficaz elegir para nuestro hijo, por ello, es bueno recordar que debe tener las siguientes características:

- No puede ser del mismo tamaño que el de un adulto. Debe tener un tamaño menor, apropiado para su boquita. Por ello decimos que su cabezal tiene que ser compacto y anatómico.

Para evitar heridas, las cuerdas deben de ser de textura suaves.

- Mango ergonómico, es decir, que sea fácil de usar.

Una vez elegido el cepillo, necesitamos saber todo lo relacionado a la pasta dentífrica:

- Entre los seis meses y los dos años es aconsejable 1.000 ppm de flúor en las pastas de dientes. La cantidad será muy muy poca, sin que apenas se note.

- Entre los dos y los seis años, 1.000- 1.450 ppm de flúor y la cantidad será un poco mayor (tamaño de un guisante).

- Para los mayores de seis años es bueno usar pastas con 1.450 ppm de flúor. Se debe aumentar la cantidad.

La Sociedad Española de Odontopediatría es la queindica esas cantidades de flúor. Siempre la pasta de dientes debe contener flúor.

Pasos para cepillar a un bebé

1. Es bueno que el bebé esté tumbado encima de nuestro regazo para que tengamos una buena visión de su boca.

2. Introducimos su cepillo y damos pasadas suaves que quiten la placa bacteriana. No hace falta que esto sea perfecto. Primero la parte superior y después la parte inferior. Cepillando ambas caras de los dientes.

Para que el niño goce de una buena salud bucal lo más importante es crear el hábito y la rutina del lavado de dientes. Una persona adulta debe lavarse tres veces por día, después de cada comida. Lo ideal en un niño es que lo haga también después de las comidas, pero con dos veces (una por la mañana y otra por la noche) estaría bien. Debes armarte de paciencia para que tu hijo se cepille o si aún le cepillas tú, por lo menos durante dos minutos. Si ya le han salido, se tiene que poder llegar a todas las piezas de la boca con el cepillo de dientes y no olvidarse de cepillar la lengua.


Motivos por los que el bebé puede tener caspa

¿Por qué mi bebé tiene caspa?

 La caspa es la descamación de la dermis del cuero cabelludo a causa de un acortamiento del proceso de renovación celular debido a la existencia de la piel muerta de la cabeza. Esta empieza a desarrollarse en la pubertad, por lo tanto, ¿es posible que mi bebé tenga caspa?

No, no es posible. La caspa no surge hasta la pubertad, por lo que esas descamaciones que ves en la cabeza de tu bebé no están causadas por la aparición de caspa, sino por la dermatitis seborreica infantil o costra láctea.

La dermatitis seborreica aparece entre las 2 semanas y los 12 meses de edad. Suele empezar con la costra láctea, es decir, afectar al cuero cabelludo en primer lugar y, después, extenderse por la frente y la cara, detrás de la orejas, en la zona del pañal o en otros pliegues y hendiduras de la piel.

Esta seborrea aparece como áreas escamosas o peladas, manchas o costras amarillentas y pliegues de la piel rojos y húmedos. Para distinguirlo bien de otro problema de la piel, hay que fijarse en que surjan placas rojizas y escamas gruesas de color amarillento o blanco con una apariencia grasienta. Aunque pueda parecer molesta para el bebé, lo cierto es no provoca picor ni dolor.

¿Por qué aparece la costra láctea?

La costra láctea aparece por varios motivos combinados, entre los que se encuentra una producción excesiva de sebo por parte de las glándulas sebáceas y de los folículos pilosos, la predisposición genética y la presencia de un hongo llamado "Malassezia" que se encuentra de manera natural en la piel.

¿Qué hacer si mi bebé tiene dermatitis seborreica?

-Evitar exponer al bebé al frío o al sol.

- No sobreabrigar al bebé para evitar el sudor.

- Masajear el cuero cabelludo del bebé con los dedos o un cepillo suave para soltar las escamas.

- Lavar la cabeza del bebé con un champú especial para bebés, enjuagando bien para evitar que queden restos de jabón.

- Si las escamas no se desprenden con facilidad, aplica un poco de vaselina o aceite de oliva sobre su cuero cabelludo, déjalo actuar durante unos cuantos minutos y, después, pasa un cepillo suave para extraerlas.

- Puedes usar champús especiales para tratar la costra láctea.

El pediatra puede recomendarte alguna crema con antifúngicos o esteroides para tratar las rojeces de la piel o quitar las escamas grasientas, pero, normalmente, lo mejor es dejar que pase el tiempo ya que se irá quitando sola a medida que el bebé crezca.

¿Es necesario llevar al bebé al pediatra?

Solo hace falta llevarle al pediatra para consultarle sobre la costra láctea si le sangran las escamas o se propaga fuera del cuero cabelludo. Si se inflama, puede que sea necesario usar una crema con cortisona, pero nunca le des nada a tu bebé sin consultar antes con su pediatra.


Cuánto peso tiene que aumentar un bebé por semana

¿Cuánto tiene que aumentar de peso un bebé por semana?

Una de las maneras de saber si el bebé se alimenta adecuadamente es controlando su peso, lo cual se recomienda hacer cada semana durante los primeros meses de vida. No obstante, no debes obsesionarte con el peso ya que hay semanas que engordan más que otras.

 

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Dónde dejar al bebé durante el día

¿Dónde dejar al bebé durante el día?

Durante los primeros meses de vida del bebé, mientras no puede estar sentado ni moverse, es normal que te preguntes cuál es el mejor sitio para que permanezca mientras estés en casa… ¿hamaca, cuna, carro?

 

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