El confinamiento de millones de personas en sus casas para evitar la rápida propagación del nuevo coronavirus que causa el COVID-19 ha hecho que muchos padres se vean obligados a teletrabajar a la vez que cuidan de sus hijos. ¿Es posible trabajar con niños en casa? ¿Cómo organizarse para atender al trabajo y a los peques?
Consejos para trabajar en casa con niños
1- Despiértate pronto. Aunque puedan entrarte ganas de dormir hasta más tarde, es buena idea que te sigas levantando más o menos a la misma hora, especialmente si tus hijos duermen hasta más tarde. Así, podrás aprovechar ese rato mientras siguen durmiendo para adelantar trabajo.
2- No te quedes en pijama. Es importante que te vistas, aunque no hace falta que te arregles tanto, te pongas traje o te maquilles, pero sí que te quites el pijama para que el hecho de estar vestido te ayude a centrarte en tu labor.
3- Organiza tu tiempo de acuerdo a los horarios de tus hijos. Trabajar con niños en casa, a no ser que haya otra persona ocupándose todo el tiempo de ellos, no permite trabajar 8 horas seguidas, así que no lo pretendas. Lo que tienes que hacer es aprovechar las horas en las que están ocupados para trabajar: mientras duermen por la mañana o la siesta, si ven un rato la televisión, al acostarse por la noche…
4- Organízate con tu pareja. Si tu pareja y tú tenéis que teletrabajar durante este tiempo, podéis hacer turnos para que uno trabaje mientras el otro cuida a los niños, y viceversa. Uno puede trabajar por la mañana y otro por la tarde, por ejemplo, aunque esto dependerá del trabajo de cada uno.
5- Habla con tus compañeros y tus jefes sobre tu disponibilidad real a la hora de organizar reuniones o videoconferencias para que no tengas que estar en medio de una reunión con los niños correteando a tu alrededor.
6- No aproveches para hacer otras tareas de la casa. El tiempo que tienes para trabajar es para trabajar, no hagas a la vez otras tareas como poner una lavadora o hacer la comida, deja esas labores para cuando hayas terminado. Intenta planificar las comidas el fin de semana y hacer táper para que solo tengas que calentar la comida y pierdas menos tiempo.
7- Crea un espacio de trabajo adecuado. No se puede trabajar en medio del salón con los niños. Busca una zona donde te puedas aislar un poco y puedas crear un espacio cómodo en el que tengas todo lo que necesitas a mano.
¿Cómo puedo mantener a los niños ocupados?
La mejor manera de trabajar tranquilo es mantener a los niños ocupados, así que deberás pensar en una serie de tareas y actividades que los mantenga ocupados ratos largos para que puedas ir sacando trabajo.
Durante los días de diario pueden hacer las tareas que les hayan mandado desde el colegio. Incluso hay centros que tienen clases online, así que ese rato te permitirá aprovechar. Ponles primero las tareas más sencillas, las que puedan hacer solos, y haz con ellos las más complicadas en algún descanso tuyo.
La televisión es un buen recurso, pero no dejes que vean la televisión más de dos horas al día. Debes buscar otras actividades más provechosas como dibujar, hacer manualidades, jugar entre ellos, leer, preparar una función de teatro, disfrazarse, prepararles una yincana o pruebas diferentes… incluso el juego libre puede ser un gran aliado, sobre todo si tienes varios hijos de edades similares mayores de 2 años que ya puedan crear sus propios mundos de fantasía.
Lo más importante es no estresarse y no intentar trabajar igual que si estuvieras en la oficina, ya que no es igual. Organízate bien y ¡ánimo!