{"id":21073,"date":"2022-07-26T14:10:25","date_gmt":"2022-07-26T14:10:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/?p=21073"},"modified":"2022-07-26T14:10:25","modified_gmt":"2022-07-26T14:10:25","slug":"aumento-de-las-enfermedades-respiratorias-a-causa-de-la-contaminacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/tu-peque-y-tu\/salud-y-bienestar\/aumento-de-las-enfermedades-respiratorias-a-causa-de-la-contaminacion\/","title":{"rendered":"Aumento de las enfermedades respiratorias a causa de la contaminaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

La contaminaci\u00f3n ambiental aumenta el riesgo de sufrir enfermedades respiratorias ya desde la infancia. Intentar reducir esta contaminaci\u00f3n es fundamental para mejorar la salud de todos.<\/strong><\/p>\n

Las enfermedades respiratorias han aumentando considerablemente en las \u00faltimas d\u00e9cadas debido, en gran parte, al incremento de la contaminaci\u00f3n ambiental.<\/a><\/p>\n

El aire de la mayor\u00eda de las ciudades, e incluso de muchos pueblos, est\u00e1 cargado de sustancias t\u00f3xicas perjudiciales para nuestra salud. Los principales componentes de la contaminaci\u00f3n del aire en los pa\u00edses desarrollados son:<\/p>\n

– di\u00f3xido de nitr\u00f3geno<\/strong> a causa de la combusti\u00f3n de combustibles como el carb\u00f3n, el petr\u00f3leo o el gas presentes en veh\u00edculos, industrias, casas, etc. Estas part\u00edculas pueden causar inflamaci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n

– ozono<\/strong>, debido al efecto de la luz solar sobre el di\u00f3xido de nitr\u00f3geno y los hidrocarburos. Irrita los pulmones e incluso una exposici\u00f3n corta puede causar dificultades respiratorias, dolor tor\u00e1cico e hiperreactividad de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n

– part\u00edculas s\u00f3lidas o l\u00edquidas<\/strong> en suspensi\u00f3n que inflaman y estrechan las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n

Los niveles de contaminantes en el aire<\/a> var\u00edan en funci\u00f3n del lugar y de las condiciones ambientales. Conviene comprobar el \u00edndice calidad del aire para saber qu\u00e9 horas son las mejores para estar al aire libre, especialmente haciendo actividades deportivas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, en espacios cerrados puede haber otros contaminantes como la quema de combustibles de biomasa o el humo del tabaco.<\/p>\n

Todos estos contaminantes provocan que los m\u00fasculos de las v\u00edas respiratorias se contraigan, lo que estrecha la v\u00eda (hiperreactividad bronquial).<\/p>\n

Esta contaminaci\u00f3n afecta m\u00e1s a las personas que tienen enfermedades respiratorias graves, dificultando su respiraci\u00f3n y pudiendo provocar ataques.<\/p>\n

Los ni\u00f1os tambi\u00e9n son m\u00e1s vulnerables a la contaminaci\u00f3n del aire<\/a> pudiendo aumentar las infecciones respiratorias como resfriado com\u00fan, bronquitis, bronquiolitis, neumon\u00eda, etc. y disminuyendo su capacidad pulmonar.<\/p>\n

Adem\u00e1s, aumenta el riesgo de padecer problemas como infecciones respiratorias, asma, laringitis cr\u00f3nica, c\u00e1ncer de pulm\u00f3n o Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica (EPOC).<\/p>\n

Todas estas enfermedades se consideran enfermedades pulmonares medioambientales y aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo reducir este riesgo?<\/strong><\/p>\n

– Procura no hacer ejercicio f\u00edsico al aire libre los d\u00edas u horas de mayor contaminaci\u00f3n. Comprueba el \u00edndice de calidad del aire en tu ciudad y procura no salir si hay mucho ozono o di\u00f3xido de nitr\u00f3geno.<\/p>\n

– Mant\u00e9n tu casa libre del humo del tabaco y otros contaminantes.<\/p>\n

– Mejora la calidad del aire de casa con un purificador de aire, colocando una ventilaci\u00f3n externa para los artefactos de gas y evitando las chimeneas.<\/p>\n

– Procura salir regularmente a espacios verdes y menos contaminados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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