{"id":21100,"date":"2022-08-09T09:24:28","date_gmt":"2022-08-09T09:24:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/?p=21100"},"modified":"2022-08-18T08:22:26","modified_gmt":"2022-08-18T08:22:26","slug":"como-ensenar-a-nadar-a-un-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/tu-peque-y-tu\/curiosidades\/como-ensenar-a-nadar-a-un-bebe\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo ense\u00f1ar a nadar a un beb\u00e9?"},"content":{"rendered":"

Ense\u00f1ar a nadar a tu hijo desde peque\u00f1o es una buena manera de evitar riesgos y peligros en la piscina o en el mar. Sin embargo, \u00bfdesde qu\u00e9 edad puede aprender a nadar un beb\u00e9? \u00bfC\u00f3mo ense\u00f1arle?<\/strong><\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 edad puede aprender a nadar un beb\u00e9?<\/strong><\/p>\n

Para responder a esta pregunta hay que diferenciar entre flotar y saber moverse por el agua<\/a> y nadar. Hasta los 3 o 4 a\u00f1os un ni\u00f1o no puede aprender a nadar entendiendo esto como un movimiento coordinado de brazos y piernas en el que todas las extremidades se mueven de una forma determinada controlando a la vez la respiraci\u00f3n. Esa coordinaci\u00f3n y motricidad no se alcanza hasta esta edad, pero desde beb\u00e9 el peque\u00f1o puede acostumbrarse a moverse en el agua, flotar, jugar e incluso bucear.<\/p>\n

De esta forma, aprender\u00e1 a disfrutar del agua, pero tambi\u00e9n a evitar sus peligros. El contacto con el agua desde beb\u00e9 evita lo miedos, pero siempre respetando el agua.<\/p>\n

Y es que antes de aprender a nadar el ni\u00f1o debe pasar por una serie de fases:<\/p>\n

– Adaptaci\u00f3n: adaptarse al medio acu\u00e1tico.<\/p>\n

– Reacci\u00f3n: aprender\u00e1\u00a0 reaccionar dentro del agua teniendo en cuenta sus caracter\u00edsticas.<\/p>\n

– Movimiento: lograr moverse \u00e1gilmente por el agua.<\/p>\n

-Nataci\u00f3n: dar brazadas de manera adecuada realizando lo que conocemos como nataci\u00f3n.<\/p>\n

Por lo tanto, cuando metemos a un beb\u00e9 de 6 meses en el agua no lo hacemos con la idea de que aprenda a nadar como una sirena, sino de que se vaya familiarizando con el agua. Entre los 6 meses y los 2 a\u00f1os lo m\u00e1s adecuado son las clases de matronataci\u00f3n que se realizan junto a uno o los dos progenitores en piscinas especiales para beb\u00e9s.<\/p>\n

Empezando en estos meses se puede aprovechar tambi\u00e9n el reflejo de buceo que tienen los beb\u00e9s hasta los 12 meses y que consiste en aguantar instintivamente la respiraci\u00f3n bajo el agua. Por eso, es m\u00e1s f\u00e1cil bucear para los beb\u00e9s que flotar. A partir de los 12 meses estos reflejos se pierden, por lo que es buena idea entrar en contacto con el agua en este tiempo para aprovechar este reflejo antes de que desaparezca.<\/p>\n

Pero, como dec\u00edamos, no ser\u00e1 hasta los 3 o 4 a\u00f1os cuando sea capaz de nadar<\/a> como tal, cuando sus m\u00fasculos y su cerebro hayan madurado lo suficiente.<\/p>\n

Ejercicios y consejos para ense\u00f1ar a nadar a tu hijo<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Debes estar tranquilo y relajado para que el ni\u00f1o no se tense ni se ponga nervioso. Si le sujetas con tus brazos y los siente r\u00edgidos, le costar\u00e1 m\u00e1s aprender.<\/li>\n
  2. No le exijas mucho, hay que ir gradualmente y tener paciencia ya que cada ni\u00f1o tiene su ritmo. Tampoco debes obligarle a hacer algo que no quiera. No le compares con sus hermanos o con otros ni\u00f1os de su edad. Lo importante es aprender, no cu\u00e1nto se tarda.<\/li>\n
  3. Puedes ense\u00f1arle t\u00fa mismo o apuntarle a clases de nataci\u00f3n con un experto, depende de tu soltura en el agua y tu paciencia como profesor.<\/li>\n
  4. Para las primeras pr\u00e1cticas es mejor que haga pie, ya que se sentir\u00e1 m\u00e1s seguro.<\/li>\n
  5. Enf\u00f3calo como un juego y haced diferentes actividades divertidas que le vayan ense\u00f1ando a flotar, mover brazos y piernas, etc.<\/li>\n
  6. Ens\u00e9\u00f1ale a coger aire por la nariz y cerrar la boca para no tragar agua. Tambi\u00e9n puedes pedirle que inspire aire por la nariz, contenga la respiraci\u00f3n y se sumerja, a ver cu\u00e1nto aguanta. As\u00ed evitar\u00e1 tragarse agua al aprender a nadar.<\/li>\n
  7. Ap\u00f3yate en churros, tablas y otros utensilios para que pueda mantenerse mientras aprender a mover las piernas. Es importante que mueva las piernas arriba y abajo sin flexionar las rodillas.<\/li>\n
  8. Despu\u00e9s, deber\u00e1 aprender a usar los brazos. El movimiento m\u00e1s sencillo es la braza, que consiste en levantar el brazo encima de la cabeza e introducirlo en el agua en un \u00e1ngulo aproximado de 45\u00ba para luego llevarlo otra vez hacia atr\u00e1s por debajo del agua.<\/li>\n
  9. Una vez que el ni\u00f1o ya sabe dar patadas y brazadas, ha llegado el momento de que aprenda a coordinarlas. Puedes ayudarle sujet\u00e1ndolo t\u00fa por el abdomen o usando un churro o una tabla.<\/li>\n
  10. El siguiente paso es desplazarse solo entre distancias, primero m\u00e1s cortas y, poco a poco, m\u00e1s largas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Una vez sepa moverse por el agua, llegar\u00e1 el momento de ense\u00f1arle los diferentes estilos: brazada, estilo libre, estilo mariposa, espalda, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    No ser\u00e1 hasta los 3 o 4 a\u00f1os cuando sea capaz de nadar como tal, cuando sus m\u00fasculos y su cerebro hayan madurado lo suficiente.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":21171,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-21100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21100"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21100\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}