{"id":21752,"date":"2022-11-02T08:37:37","date_gmt":"2022-11-02T08:37:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/?p=21752"},"modified":"2023-11-14T12:08:00","modified_gmt":"2023-11-14T12:08:00","slug":"que-hacer-si-mi-bebe-no-quiere-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/tu-peque-y-tu\/alimentacion-es\/que-hacer-si-mi-bebe-no-quiere-comer\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer si mi beb\u00e9 no quiere comer?"},"content":{"rendered":"

La alimentaci\u00f3n del hijo es uno de los temas que m\u00e1s preocupa a los padres ya que un ni\u00f1o mal alimentado crecer\u00e1 menos, estar\u00e1 m\u00e1s cansado e incluso puede tener problemas de concentraci\u00f3n y aprendizaje. Por eso, es normal que te preocupes si tu hijo no come\u2026 \u00bfqu\u00e9 hacer en estos casos?<\/strong><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 mi hijo no come?<\/strong><\/p>\n

Muchas veces los ni\u00f1os comen perfectamente, solo que los padres creen que deben comer m\u00e1s y se agobian pensando que no se acaban el biber\u00f3n de 200 ml como otros ni\u00f1os o que sus raciones son m\u00e1s peque\u00f1as. Pero eso no significa que no quiera comer o que coma mal, hay que respetar sus necesidades y su apetito y no forzar al ni\u00f1o a comer m\u00e1s de lo que necesita. Si est\u00e1 sano, crece de acuerdo a su percentil, tiene energ\u00eda y est\u00e1 feliz, come perfectamente, as\u00ed que no le obligues a comer m\u00e1s ni te preocupes.<\/p>\n

Sin embargo, hay otras veces que el ni\u00f1o realmente se muestra inapetente y come mucho menos de lo que com\u00eda o, en general, come muy pocas cantidades y crece por debajo de lo esperado para \u00e9l. En estos casos, las causas pueden ser muy variadas:<\/p>\n

– Problemas o cambios en la familia<\/strong> que afecten a su apetito, como el nacimiento de un hermanito, una mudanza o cambio de colegio, la muerte de un familiar, etc.<\/p>\n

– Enfermedades<\/strong>, como los resfriados, las gastroenteritis<\/a>… que hacen que el ni\u00f1o no quiera comer hasta que los s\u00edntomas se pasan.<\/p>\n

– Mal ambiente durante las comidas<\/strong>, prisas, amenazas, castigos si no se acaba el plato… pueden conseguir el efecto contrario y que el ni\u00f1o se niegue a comer.<\/p>\n

– Falta de hambre<\/strong> porque ha estado picando entre horas alimentos poco saludables como bollos, chucher\u00edas, snacks salados\u2026 que hace que llegue sin hambre a la hora de comer o cenar.<\/p>\n

– Etapa diferente de crecimiento.<\/strong> Los ni\u00f1os tienen m\u00e1s o menos hambre seg\u00fan est\u00e9n creciendo m\u00e1s o menos, lo que no se produce igual en todas las edades. As\u00ed, es normal que coman m\u00e1s el primer a\u00f1o, por ejemplo, cuando crecen mucho m\u00e1s r\u00e1pidamente, que el segundo a\u00f1o, por lo que su apetito disminuye. Igualmente, suelen tener m\u00e1s hambre al llegar la adolescencia.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ayudar a que mi hijo coma mejor?<\/strong><\/p>\n

Lo primero es saber si el ni\u00f1o realmente tiene un problema de alimentaci\u00f3n o simplemente tiene menos apetito que otros ni\u00f1os o que otras etapas de su vida. Consulta a tu pediatra para saber si existe un problema o no.<\/p>\n

Asimismo, debes seguir una serie de consejos a la hora de darle de comer para evitar los traumas y favorecer una alimentaci\u00f3n saludable y equilibrada:<\/p>\n

    \n
  1. Crea una atm\u00f3sfera agradable en la comida sent\u00e1ndoos todos juntos en familia, sin televisi\u00f3n de fondo, y aprovechando para comentar c\u00f3mo ha ido el d\u00eda.<\/li>\n
  2. No pongas unas cantidades demasiado grandes al ni\u00f1o ya que puede desanimarse al ver tanta comida. Es mejor ponerle una cantidad menos y que repita si tiene ganas.<\/li>\n
  3. Nunca le obligues a comer. Si no tiene hambre ese d\u00eda, no pasa nada, ya tendr\u00e1 hambre m\u00e1s tarde. Eso s\u00ed, cuando tenga ganas de comer dale un tentempi\u00e9 sano, como una fruta o un l\u00e1cteo, nada de bollos.<\/li>\n
  4. No alargues la comida, no servir\u00e1 de nada y har\u00e1 que le ni\u00f1o se ponga nervioso. Marca un tiempo para comer y, cuando se acabe, se retira el plato. As\u00ed sabr\u00e1 que, si quiere comer, debe hacerlo en el tiempo estipulado.<\/li>\n
  5. Es importante que el ni\u00f1o coma de todo<\/a>, pero no siempre les gustan todos los alimentos. Si no le gustan las jud\u00edas verdes, por ejemplo, no le obligues a comerlas y prueba con el br\u00f3coli o los guisantes. Lo importante es que coma verduras, pero no que pruebe de todas. Adem\u00e1s, puedes cocinarlas de maneras diferentes para ver cu\u00e1l le gusta m\u00e1s.<\/li>\n
  6. Crea unos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y unas rutinas y dale de comer todos los d\u00edas a la misma hora para que tenga apetito. Si es muy pronto, a\u00fan no tendr\u00e1 hambre y si se pasa la hora, tambi\u00e9n se le pueden pasar las ganas de comer.<\/li>\n
  7. Evita los malos h\u00e1bitos alimenticios y picar entre horas.<\/a><\/li>\n
  8. D\u00e9jale que prueba la comida, la saboree, la chupe, la toque\u2026 para que se vaya familiarizando con ella.<\/li>\n
  9. No utilices la comida como premio o castigo. Es mejor que entienda que es algo necesario para la salud y la vida.<\/li>\n
  10. Haz los paltos atractivos.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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