{"id":3838,"date":"2017-11-13T20:19:18","date_gmt":"2017-11-13T20:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/alimentacion\/cuando-y-como-empezar-a-darle-comida-sin-triturar\/"},"modified":"2020-08-12T16:03:47","modified_gmt":"2020-08-12T16:03:47","slug":"cuando-y-como-empezar-a-darle-comida-sin-triturar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/tu-peque-y-tu\/alimentacion-es\/cuando-y-como-empezar-a-darle-comida-sin-triturar\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1ndo y c\u00f3mo empezar a darle comida sin triturar"},"content":{"rendered":"<p><strong>El miedo a que se atraganten, la comodidad de las papillas y los alimentos triturados. Tu peque\u00f1o se va haciendo mayor y le va tocando comer como sus pap\u00e1s. Vamos a ver algunas pautas para guiarte en el paso a la alimentaci\u00f3n s\u00f3lida. \u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dependiendo de cu\u00e1ndo se produzca el destete (la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda que no sea antes de los 6 meses), los ni\u00f1os deben pasar por un per\u00edodo de comida triturada al no poder a\u00fan masticar o para evitar los atragantamientos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La comida triturada debe ser vista como un periodo de transici\u00f3n (que, seg\u00fan algunos pediatras, no es necesario) en el que debemos ir ense\u00f1ando a nuestro peque\u00f1o a comer y masticar. Por ello, no se recomienda triturar demasiado la comida, especialmente a medida que van creciendo, porque esto no les permite desarrollar su musculatura cr\u00e1neo-facial.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Como regla general, se recomienda que para los 18 meses (a\u00f1o y medio), el ni\u00f1o ya debe estar comiendo alimentos sin triturar, ya que ya tiene la capacidad para masticar y procesar alimentos s\u00f3lidos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo y c\u00f3mo empezar?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puedes empezar a introducirle en la alimentaci\u00f3n s\u00f3lida alrededor de su primer cumplea\u00f1os. Los criterios que debes contemplar son que: tenga dientes, sepa mantenerse sentado, muestre inter\u00e9s por la comida de los adultos o tenga el reflejo de extrusi\u00f3n (sacar la comida fuera de la boca).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si ves que tu hijo puede estar listo, lo ideal es empezar poco a poco. Deja que sea tu propio hijo el que manipule los alimentos, se los meta en la boca, y los explore. Para ello, puedes dejar alimentos que no sean muy duros o grandes a su alcance: guisantes, garbanzos cocidos, macarrones, queso fresco, trocitos de carne o fruta, verdura cocida\u2026etc. Esto le expondr\u00e1 a nuevas texturas y le permitir\u00e1 ir masticando gradualmente a su propio ritmo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu peque\u00f1o se va haciendo mayor y le va tocando comer como sus pap\u00e1s. Vamos a ver algunas pautas para guiarte en el paso a la alimentaci\u00f3n s\u00f3lida.  <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1843],"tags":[],"class_list":["post-3838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3838"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3838\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}