{"id":4108,"date":"2018-01-31T10:44:31","date_gmt":"2018-01-31T10:44:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/alimentacion\/cuando-pueden-los-bebes-empezar-a-comer-queso\/"},"modified":"2021-02-19T09:10:52","modified_gmt":"2021-02-19T09:10:52","slug":"cuando-pueden-los-bebes-empezar-a-comer-queso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/tu-peque-y-tu\/alimentacion-es\/cuando-pueden-los-bebes-empezar-a-comer-queso\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo pueden los beb\u00e9s empezar a comer queso?"},"content":{"rendered":"<p><strong>El queso es un producto l\u00e1cteo que se elabora a partir de leche cuajada de cabra, vaca, oveja\u2026 Es rico en calcio, por lo que es muy recomendable en la dieta de los beb\u00e9s para completar su ingesta de este mineral, aunque no todos los quesos son igual de buenos para los ni\u00f1os.<\/strong><\/p>\n<p>El queso es un alimento muy completo y recomendable para ni\u00f1os ya que aporta calcio, f\u00f3sforo, zinc, prote\u00ednas de alta calidad y vitaminas D y A que ayudan al crecimiento.<\/p>\n<p>Dado que el nivel de prote\u00ednas de la mayor\u00eda de quesos es menor al de la leche de vaca, se puede empezar a ofrecer este alimento a los ni\u00f1os a partir de los 9 meses, aunque en peque\u00f1as cantidades. Una vez que el peque\u00f1o cumpla los 12 meses y <a href=\"\/cuando-puede-empezar-el-bebe-a-beber-leche-de-vaca-2\/\">pueda tomar leche de vaca<\/a>, tambi\u00e9n puede comer queso.<\/p>\n<p>No obstante, aunque el queso es un alimento completo y sano, hay que evitar los quesos con alto contenido en sal o grasas saturadas. Es mejor que optes por los quesos frescos bajos en grasa, sal y prote\u00ednas.<\/p>\n<p>Es importante tambi\u00e9n que le ofrezcas solo quesos pasteurizados para evitar ciertas enfermedades.<\/p>\n<p>En cuanto a los quesitos, muy consumidos por los ni\u00f1os, contienen grasas de baja calidad, por lo que no son recomendables m\u00e1s de una vez a la semana.<\/p>\n<p>Los mejores quesos para los ni\u00f1os son los semicurados, porque contienen menos grasas y sal. Los quesos curados solo se deben dar de vez en cuando y los quesos viejos mejor nunca.<\/p>\n<p>Tampoco se aconsejan en edades tempranas los quesos azules ya que contienen mohos y hongos.<\/p>\n<p>A partir de los 2 a\u00f1os se puede empezar a dar al ni\u00f1o queso de cabra o quesos m\u00e1s grasos como el brie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El queso es rico en calcio, por lo que es muy recomendable en la dieta de los beb\u00e9s, aunque no todos los quesos son igual de buenos para los ni\u00f1os. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9180,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1843],"tags":[],"class_list":["post-4108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}