{"id":14776,"date":"2021-05-04T10:03:48","date_gmt":"2021-05-04T10:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/abc-pt-pt\/dicas-para-poupar-na-comida-do-bebe\/"},"modified":"2021-05-04T10:08:47","modified_gmt":"2021-05-04T10:08:47","slug":"dicas-para-poupar-na-comida-do-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/teu-peque-e-tu\/alimentacion-pt\/dicas-para-poupar-na-comida-do-bebe\/","title":{"rendered":"Dicas para poupar na comida do beb\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><strong>Apesar do ditado popular que diz que &#8220;aquele a quem Deus d\u00e1 filhos, d\u00e1 tamb\u00e9m os meios para os alimentar&#8221;, a realidade \u00e9 que os beb\u00e9s trazem com eles tanta alegria como despesas. Quando come\u00e7am com a <a data-mce-href=\"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/alimentacao\/pode-comer-um-bebe-6-meses\/\" href=\"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/alimentacao\/pode-comer-um-bebe-6-meses\/\">alimenta\u00e7\u00e3o complementar,<\/a> as despesas no supermercado aumentam, por isso aqui est\u00e3o algumas dicas para que possa poupar na comida do seu beb\u00e9:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Todos comem o mesmo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Muitas fam\u00edlias acreditam que o beb\u00e9 precisa de uma alimenta\u00e7\u00e3o especial completamente diferente dos adultos, mas isto n\u00e3o poderia estar mais longe da realidade. Embora o seu pequeno precise de uma dieta adaptada, isto n\u00e3o significa que tenha de comer alimentos completamente diferentes. Todos podem comer o mesmo, variando em quantidades e formas de cozinhar, bem como moderando o sal e as especiarias. \u00c9 tamb\u00e9m uma boa maneira de liderar pelo exemplo e far\u00e1 que o seu pequeno <a data-mce-href=\"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/alimentacao\/meu-bebe-nao-esta-a-comer-fruta\/\" href=\"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/alimentacao\/meu-bebe-nao-esta-a-comer-fruta\/\">n\u00e3o rejeite tantos alimentos sem motivo<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Planeie um menu semanal<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>A melhor maneira de poupar dinheiro \u00e9 manter um registo do que vai comer, bem como da sua lista de compras. O planeamento de um menu semanal ajudar\u00e1 a tirar o m\u00e1ximo partido de toda a comida. Al\u00e9m disso, ir\u00e1 evitar as dores de cabe\u00e7a de \u201co que h\u00e1 para jantar hoje?\u201d<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evite os desperd\u00edcios<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>O menu semanal acima mencionado tamb\u00e9m evitar\u00e1 que desperdice comida que, se tivesse preparado um menu semanal, poderia ter aproveitado.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cozinhe hoje e coma toda a semana<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se tiver pouco tempo mas n\u00e3o quiser deixar de comer refei\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis, o melhor a fazer \u00e9 preparar v\u00e1rios pratos durante a semana e congel\u00e1-los de modo a que durem muito mais tempo. Como j\u00e1 ter\u00e1 um menu semanal preparado, s\u00f3 ter\u00e1 de tirar do congelador na manh\u00e3 o que vai comer e desfrut\u00e1-lo como se estivesse preparado nesse momento. Para al\u00e9m de refei\u00e7\u00f5es j\u00e1 feitas, tamb\u00e9m pode congelar carne, fruta ou legumes que se estragariam rapidamente se estivessem no frigor\u00edfico.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tire partido das ofertas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Hoje em dia, a maioria dos supermercados tem uma grande variedade de ofertas para o cliente, quer sob a forma de descontos ou de v\u00e1rios produtos pelo pre\u00e7o de um. Uma grande forma de poupar \u00e9 tirar partido destas ofertas. Se forem produtos perec\u00edveis, pode congel\u00e1-los para evitar que percam as suas propriedades e se forem produtos n\u00e3o perec\u00edveis, s\u00f3 tem de os armazenar at\u00e9 precisar deles.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Produtos para beb\u00e9s, s\u00e3o necess\u00e1rios?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Os produtos concebidos especificamente para os beb\u00e9s tendem a ter um pre\u00e7o mais elevado do que o normal e, na maioria das vezes,<a data-mce-href=\"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/alimentacao\/os-perigos-do-acucar\/\" href=\"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/alimentacao\/os-perigos-do-acucar\/\"> s\u00e3o produtos dispens\u00e1veis<\/a>. Os boi\u00f5es para beb\u00e9, por exemplo, tendem a ser muito mais caros do que um pur\u00e9 de vegetais caseiro.<\/p>\n<p>Em suma, para evitar o desperd\u00edcio de dinheiro tanto em casa como nas refei\u00e7\u00f5es do beb\u00e9, o mais importante \u00e9 a organiza\u00e7\u00e3o. Esta \u00e9 a melhor forma de economizar e com estas dicas, em breve notar\u00e1 uma poupan\u00e7a tanto de dinheiro como de tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A melhor maneira de poupar dinheiro \u00e9 manter um registo do que vai comer, bem como da sua lista de compras.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":14765,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1854],"tags":[],"class_list":["post-14776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-pt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}