{"id":5343,"date":"2020-06-05T11:13:33","date_gmt":"2020-06-05T11:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/alimentacao\/como-fazer-tele-trabalho-com-criancas\/"},"modified":"2020-08-13T11:46:00","modified_gmt":"2020-08-13T11:46:00","slug":"como-fazer-tele-trabalho-com-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/teu-peque-e-tu\/os-pais-de-hoje\/como-fazer-tele-trabalho-com-criancas\/","title":{"rendered":"Como fazer tele \u2013 trabalho com crian\u00e7as?"},"content":{"rendered":"

\u00a0O confinamento de milh\u00f5es de pessoas em casa para evitar a r\u00e1pida propaga\u00e7\u00e3o do novo coronavirus que causa o COVID-19 faz que muitos pais estejam obrigados a fazer\u00a0 tele- trabalho ao mesmo tempo que cuidam do seus filhos. \u00c9 poss\u00edvel trabalhar com crian\u00e7as em casa? Como organizar se para atender o trabalho e tamb\u00e9m \u00e0s crian\u00e7as?<\/strong><\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es para trabalhar em casa com crian\u00e7as.<\/p>\n

1- Acorda cedo.<\/strong> Embora podas ter vontade de dormir at\u00e9 mais tarde, \u00e9 boa ideia que continues a acordar mais ou menos \u00e0 mesma hora, especialmente se teu filhos dormem at\u00e9 mais tarde. Assim, poder\u00e1s aproveitar esse tempo enquanto eles continuam a dormir para t\u00fa adiantares teu trabalho.<\/p>\n

2- N\u00e3o fique em pijama<\/strong>. \u00c9 importante vestires, embora n\u00e3o precises te arrumar muito, colocar terno ou maquiagem, mas sim \u00e9 bom tirares o teu pijama porque o fato de estar vestido ajuda te centrar no teu trabalho.<\/p>\n

3- Organiza teu tempo conforme os hor\u00e1rios de teus filhos<\/strong>. Trabalhar com crian\u00e7as em casa, sem outra pessoa que cuide todo o tempo deles, n\u00e3o te permite trabalhar as 8 horas seguidas, ent\u00e3o n\u00e3o tentes. O que tens que fazer \u00e9 aproveitar as horas nas que est\u00e3o ocupados para trabalhares: enquanto dormem pela manh\u00e3 ou dormem a sesta, se assistem a televis\u00e3o, quando deitam pela noite…<\/p>\n

4- Organiza te com teu parceiro<\/strong>. Se teu parceiro e t\u00fa tendes que fazer o tele-trabalho durante este tempo, podem fazer turnos para que um trabalhe enquanto o outro cuida as crian\u00e7as, e vice-versa. Um dos dois podem trabalhar pela manh\u00e3 e o outro pela tarde. Embora isto depende do trabalho de cada um.<\/p>\n

5- Fala com teus companheiros e teus chefes sobre a tua disponibilidade real<\/strong> no momento de organizar reuni\u00f5es ou videoconfer\u00eancias para que n\u00e3o tenhas as crian\u00e7as correndo e quando t\u00fa est\u00e1s nessas atividades.<\/p>\n

6- N\u00e3o aproveites para fazer outras tarefas de casa.<\/strong> O tempo que tens \u00e9 para trabalhar, n\u00e3o fa\u00e7as outras tarefas como colocar a m\u00e1quina de lavar ou fazer a comida, deixa isso para quando tenhas acabado. Tenta planificar as comidas no fim de semana e fazer um taper para s\u00f3 ter que aquecer a comida e n\u00e3o perdas tempo.<\/p>\n

7- Cria um bom espa\u00e7o de trabalho<\/strong>. N\u00e3o podes trabalhar em midade da sala com as crian\u00e7as. Procura uma \u00e1rea que possas ficar isolada e tenhas um espa\u00e7o mais confort\u00e1vel.<\/p>\n

Como posso ter as crian\u00e7as entretidas?<\/strong><\/p>\n

A melhor maneira de trabalhar tranquilo \u00e9 manter as crian\u00e7as entretidas, assim que deves pensar uma s\u00e9rie de tarefas e actividades que mantenha eles ocupados o maior tempo poss\u00edvel.<\/p>\n

Durante os dias de di\u00e1rio podem fazer as tarefas da escola. Inclusive existem centros com aulas online, ent\u00e3o isso te vai permitir aproveitar. P\u00f5e primeiro as tarefas mais f\u00e1ceis, as que podem fazer sozinhos, e faz com eles as mais complicada quanto tenhas algum descanso.<\/p>\n

A televis\u00e3o \u00e9 um bom recurso, mas n\u00e3o deixes que assistam a televis\u00e3o mais de dois horas por dia. Deves procurar outras atividades mais proveitosas como desenhar, fazer artesanato, jogar entre eles, ler, fazer uma fun\u00e7\u00e3o de teatro, fantasearse, preparar uma gincana ou diferentes provas… inclusive o jogo livre pode ser um grande aliado, sobre todo se teus filhos idades similares por cima de 2 anos quando j\u00e1 podem criar seu pr\u00f3prio mundo de fantasia.<\/p>\n

O mais importante \u00e9 n\u00e3o se estressar e n\u00e3o tentar trabalhar o mesmo que se estivesses no escrit\u00f3rio, porque n\u00e3o \u00e9 igual. Organiza- te bem e for\u00e7a!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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