{"id":5388,"date":"2020-06-09T09:25:50","date_gmt":"2020-06-09T09:25:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/alimentacao\/com-que-idade-um-bebe-pode-comer-morangos\/"},"modified":"2021-04-30T08:25:18","modified_gmt":"2021-04-30T08:25:18","slug":"com-que-idade-um-bebe-pode-comer-morangos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/teu-peque-e-tu\/alimentacao\/com-que-idade-um-bebe-pode-comer-morangos\/","title":{"rendered":"Com que idade um beb\u00e9 pode comer morangos?"},"content":{"rendered":"

Os morangos s\u00e3o uma fruta muito saud\u00e1vel e muito bem aceitada pelos beb\u00e9s, que a partir dos 6 meses de idade j\u00e1 podem come\u00e7ar a comer.<\/strong><\/p>\n

A fruta \u00e9 uma parte muito boa e necess\u00e1ria numa dieta saud\u00e1vel e variada. \u00c9 um dos primeiros alimentos introduzidos na dieta de um beb\u00e9 de 6 meses, idade com que come\u00e7a a experimentar os alimentos s\u00f3lidos.<\/p>\n

Anteriormente, nem todos as frutas eram recomendadas na mesma idade, pois pensava-se que era melhor adiar a introdu\u00e7\u00e3o de certos alimentos mais alerg\u00e9nicos, tais como os morangos, at\u00e9 os 12 ou 18 meses. No entanto, investiga\u00e7\u00f5es recentes demonstraram que atrasar a introdu\u00e7\u00e3o destes alimentos n\u00e3o evita as alergias alimentares, pelo que n\u00e3o h\u00e1 necessidade de atrasar a introdu\u00e7\u00e3o de frutas como os morangos ou os p\u00eassegos.<\/p>\n

Portanto, pode dar moranos ao seu beb\u00e9 a partir dos 6 meses de idade, mas lembre-se de deixar pelo menos 3 dias entre a introdu\u00e7\u00e3o de um novo alimento e outro para observar poss\u00edveis reac\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas.<\/p>\n

O principal sintoma da alergia aos morangos \u00e9 comich\u00e3o na zona da boca, mas tamb\u00e9m pode causar incha\u00e7o ou problemas respirat\u00f3rios.<\/p>\n

Como introduzir os morangos na sua dieta?<\/strong><\/p>\n

Os morangos s\u00e3o um alimento \u00f3ptimo para que o seu beb\u00e9 experimente, sugue e prove. Pode cort\u00e1-los ao meio em bast\u00f5es para facilitar ao seu beb\u00e9 o agarre ou cort\u00e1-los em peda\u00e7os mais pequenos.<\/p>\n

Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 mistur\u00e1-los com leite para fazer um batido ou tritur\u00e1-los para fazer um pur\u00e9 com outras frutas, tais como a banana ou a p\u00eara.<\/p>\n

Benef\u00edcios dos morangos<\/strong><\/p>\n

Os morangos fornecem principalmente:<\/p>\n

– Vitamina C (numa propor\u00e7\u00e3o maior \u00e0 dos citrinos)<\/p>\n

– Fibra<\/p>\n

– Antioxidantes<\/p>\n

– Vitamina A<\/p>\n

– Vitaminas do grupo B, tais como B1, B2, B6 ou B8<\/p>\n

– Minerais tais como o c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio, pot\u00e1ssio e ferro<\/p>\n

– Baixa percentagem de calorias e prote\u00ednas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pode dar moranos ao seu beb\u00e9 a partir dos 6 meses de idade, mas lembre-se de deixar pelo menos 3 dias entre a introdu\u00e7\u00e3o de um novo alimento e outro.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9588,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-5388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5388"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5388\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.moltexbaby.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}