Quelques conseils pour les nouveau-nés

Aidez votre nouveau-né à bien se reposer.

Les nouveau-nés ont besoin de beaucoup de repos pour continuer à grandir et à gagner en force et en santé. Certains peuvent dormir jusqu’à 16 heures par jour. Lorsque votre bébé a environ trois mois, il peut dormir de 6 à 8 heures d’affilée. Toutefois, au début, il se peut que votre bébé ne dorme que 2 à 3 heures d’affilée et que vous deviez le réveiller s’il n’a pas été nourri depuis 4 heures.

  • Certains bébés confondent le jour et la nuit après leur naissance. Si votre bébé est plus éveillé la nuit, essayez de limiter les éléments de stimulation nocturne en gardant les lumières éteintes et en parlant à voix basse, et faites preuve de patience jusqu’à ce que votre bébé commence un cycle de sommeil normal.
  • Assurez-vous de faire dormir votre bébé sur le dos pour réduire le risque de MSN (syndrome de mort subite du nourrisson).
  • Vous devez alterner la position de la tête de votre bébé, qu’elle soit penchée vers la gauche ou vers la droite, pour éliminer l’ « empreinte » qui peut apparaître sur son visage s’il passe trop de temps à dormir en gardant la tête dans la même position.

Sommeil ininterrompu

Vous n’avez pas besoin de faire silence pendant que le bébé dort. L’utérus étant bruyant, les nouveau-nés sont habitués au bruit. Quand le nôtre est arrivé à la maison pour la première fois, nous avons regardé la télévision et j’ai passé l’aspirateur, lavé la vaisselle et parlé au téléphone à côté de lui pendant qu’il dormait.

Changer la couche de votre bébé

Si vous prévoyez d'être attentive aux besoins de votre bébé, vous devez devenir un expert en changement de couches, et vite.

  • Vous aurez besoin d’une couche propre, d’une pommade pour les couches (pour les éruptions cutanées), d’un récipient d’eau tiède, d’un gant de toilette propre et de quelques tampons en coton ou lingettes pour couches.
  • Retirez la couche sale de votre bébé. S’il est mouillé, placez votre bébé sur le dos, retirez la couche et utilisez l’eau et un gant de toilette pour essuyer la région génitale de votre bébé. Essuyez les bébés filles d’avant en arrière pour éviter les infections des voies urinaires (IVU). Si vous voyez une éruption cutanée, appliquez-y une pommade.
  • Ouvrez la nouvelle couche et glissez-la sous votre bébé, en soulevant doucement les jambes et les pieds de votre bébé. Déplacez l’avant de la couche entre les jambes de votre bébé, sur le ventre. Ensuite, amenez les bandes adhésives autour et fixez-les fermement pour que la couche soit agréable et sécurisée.
  • Pour éviter l’érythème fessier, changez la couche de votre bébé dès que possible après une selle, en utilisant de l’eau et du savon pour essuyer votre bébé. Laissez votre bébé partir sans couche pendant quelques heures chaque jour pour que la peau de ses fesses soit exposée à l’air.

Comment donner le bain à votre nouveau-né

Pendant la première semaine de votre bébé, vous devez lui donner soigneusement un bain à l’éponge. Une fois le cordon ombilical tombé, vous pouvez commencer à baigner votre bébé régulièrement, environ deux à trois fois par semaine. Pour ce faire, vous devez rassembler à l’avance vos fournitures, telles que des serviettes, du savon, une couche propre, etc., afin de ne pas avoir à faire tout cela pendant que votre bébé est présent. Remplissez la baignoire ou la baignoire pour bébé avec environ trois pouces d’eau tiède avant de commencer le bain. Voici ce que vous devez faire ensuite:

  • Vous pouvez avoir peur, donc votre partenaire ou un membre de votre famille peut être impliqué. De ce fait, une personne peut tenir le bébé dans l'eau pendant qu'une autre lui donne le bain.
  • Déshabillez votre bébé avec soin. Ensuite, abaissez doucement votre bébé dans les pieds de la baignoire en premier, tout en utilisant une de vos mains pour soutenir son cou et ses mains. Continuez à verser des tasses d’eau tièdes dans le bain pour que votre bébé ne refroidisse pas.
  • Utilisez du savon doux et utilisez-le avec parcimonie afin de ne pas le mettre dans les yeux de votre bébé. Lavez votre bébé avec vos mains ou à l’aide d’un gant de toilette, en vous assurant de laver délicatement votre bébé de haut en bas et d’avant en arrière. Nettoyez le corps, les organes génitaux, le cuir chevelu, les cheveux et tout mucus séché de votre bébé qui se sont accumulés sur le visage de votre bébé.
  • Rincez votre bébé avec des tasses d’eau tiède. Essuyez votre bébé avec un gant de toilette. Soulevez votre bébé hors de la baignoire, en continuant à utiliser une main pour soutenir sa tête et son cou. Attention, les bébés sont glissants lorsqu’ils sont mouillés!
  • Enveloppez votre bébé dans une serviette à capuche et séchez-le. Après cela, mettez une couche et des vêtements sur votre bébé et embrassez-les afin qu’ils aient des associations positives avec le bain.

Savoir comment porter votre nouveau-né

Lavez-vous les mains ou désinfectez-les avant de porter votre bébé. Les nouveau-nés sont sensibles aux infections, car leur système immunitaire n’est pas complètement développé.

  • Soutenez la tête et le cou de votre bébé. Tenez la tête de votre bébé chaque fois que vous le portez et soutenez-la lorsque vous le tenez droit ou le mettez en position allongée. Les bébés ne peuvent pas encore tenir leur tête tout seul, alors ne laissez jamais la tête d’un bébé basculer.
  • Évitez de secouer votre bébé, que ce soit pour jouer ou lorsque vous êtes en colère. Cela peut causer une hémorragie cérébrale, pouvant entraîner la mort. N’essayez pas de réveiller votre bébé en le secouant, mais plutôt en lui chatouillant les pieds ou en le touchant doucement.
  • Apprendre à emmailloter votre bébé. Il s’agit d’une excellente façon de garder votre bébé en sécurité avant qu’il n’atteigne l’âge de deux mois.

Porter votre nouveau-né. Vous devez vous assurer de soutenir autant que possible la tête et le cou de votre bébé quand vous le portez. Vous devez laisser la tête de votre bébé reposer à l’intérieur de votre coude, son corps reposant sur votre avant-bras. La partie externe de la hanche et la partie supérieure des jambes doivent reposer contre votre main, l’intérieur des bras reposant sur la poitrine et l’abdomen. Tenez bien votre bébé dans vos bras et accordez-lui toute votre attention.

  • Vous pouvez également tenir votre bébé en plaçant son ventre sur la partie supérieure de votre poitrine, en utilisant votre main du même côté pour tenir son corps et en utilisant votre main opposée pour soutenir sa tête par derrière.
  • Si votre bébé a des frères et sœurs, des cousins ou des cousines plus âgés ou s’il est entouré de personnes qui ne savent pas comment tenir votre bébé dans leurs bras, montrez-leur soigneusement comment le tenir et assurez-vous qu’ils sont assis à proximité d’un adulte qui s’y connait pour assurer la sécurité de votre bébé.

Trouvez chaque jour un moment pour mettre votre bébé sur le ventre. Étant donné que votre bébé passe beaucoup de temps sur le dos, il est important de lui donner le temps de rester sur le ventre pour qu’il puisse se développer mentalement et physiquement et renforcer ses bras, sa tête et son cou. Selon certains médecins, les bébés doivent passer 15 à 20 minutes sur le ventre chaque jour, tandis que d’autres affirment que vous devez simplement mettre votre bébé sur le ventre pendant 5 minutes à différents moments de la journée à mesure qu’il grandit.

  • Vous pouvez commencer à mettre votre bébé sur le ventre une semaine après sa naissance, une fois que le cordon ombilical est tombé.
    • Pour rendre le temps passé sur le vente amusant, mettez-vous au niveau de votre bébé. Établissez un contact visuel, chatouillez votre bébé et jouez avec lui.

Prenez soin du moignon du cordon ombilical de votre nouveau-né. Le moignon du cordon ombilical de votre bébé devrait tomber au cours des deux premières semaines de sa vie. Il passera du vert jaunâtre au brun et au noir en séchant et en tombant tout seul. Il est important de bien l’entretenir avant qu’il ne tombe, afin d’éviter toute infection. Voici comment vous y prendre :

  • Garde le propre. Nettoyez-le à l’eau claire et séchez-le avec un chiffon propre et absorbant. Assurez-vous de vous laver les mains avant de manipuler le moignon ombilical. Restez à donner à votre bébé des bains à l’éponge jusqu’à ce qu’il tombe.
  • Gardez-le au sec. Exposez-le à l’air pour que la base sèche, en gardant le devant de la couche de votre bébé replié pour qu’il soit découvert.
  • Résistez à l’envie de le retirer. Laissez le moignon tomber à son rythme.
  • Gardez un œil sur les signes d’infection. Il est naturel de voir un peu de sang séché ou un peu de croûte près du moignon; cependant, vous devriez consulter un médecin immédiatement si le moignon produit un écoulement malodorant ou du pus jaunâtre, continue de saigner ou est enflé et rouge.

Savoir tenir un nouveau-né dans ses bras

Vous pouvez porter votre bébé dans la position classique du berceau, dans une position confortable en le tenant sur votre poitrine comme un kangourou ou en mettant sa tête sur votre épaule. Le plus important est de soutenir le corps et le cou de votre bébé en saisissant tout son corps des deux mains tout en le soulevant. Ne soulevez pas votre bébé en saisissant ses mains ou en le soulevant d’une seule main.

Savoir comment coucher un nouveau-né

Les nouveau-nés doivent être couchés sur le dos ou sur le côté, le dos soutenu. Il faut éviter de mettre votre bébé au lit sur le ventre, car il contrôle peu sa tête.

Interagir avec votre nouveau-né

Vous ne pouvez pas encore jouer avec votre bébé, mais il s’ennuie comme nous. Essayez de l’emmener faire une promenade dans le parc une fois par jour, de lui parler, de mettre des photos dans la pièce où il passe la plupart de son temps, d’écouter de la musique ou de l’emmener en voiture. Emmenez régulièrement votre nouveau-né consulter le médecin. Votre bébé doit se rendre fréquemment chez le médecin au cours de sa première année, pour des examens et des vaccins programmés. De nombreuses premières visites chez le nouveau-né ont lieu entre 1 et 3 jours après votre sortie de l’hôpital et celle de votre bébé. Par la suite, le programme de chaque médecin variera légèrement, mais vous devez généralement emmenez votre nouveau-né chez le médecin au moins deux semaines à un mois après la naissance, après le deuxième mois, puis tous les deux mois environ. Il est important de fixer des rendez-vous médicaux réguliers pour votre bébé afin de vous assurer qu’il grandit normalement et qu’il reçoit les soins nécessaires.

 


Érythème

Alors, préparez-vous à y faire face. Apprenez à traiter l’érythème fessier et à prévenir les inflammations. Les toutes petites fesses votre bébé vous en remercieront !

Qu’est-ce qu’un érythème fessier et quelle en est la cause ?

Une éruption cutanée est une affection clinique se manifestant par une peau rougeâtre, des lésions remplies de liquide ou parfois une plaie ouverte causée par le frottement de la couche. Cela peut également être dû à une irritation de la couche-culotte causée par les selles et l’urine ou une infection fongique. Cependant, les symptômes susceptibles de provoquer des éruptions cutanées peuvent être les symptômes d’une maladie cutanée ou systémique.

Quels sont les stades avancés des cas courants d’érythèmes fessiers ? Existe-t-il un risque que le bébé contracte un autre type de maladie ?

Si un érythème fessier n’est pas traité, les bactéries et champignons présents dans les selles peuvent entraîner une maladie grave ayant des symptômes courants sur la peau. Les diverses bactéries qui passent dans le sang par des fissures et des égratignures sur la peau peuvent causer une maladie encore plus grave. Il existe plusieurs maladies cutanées qui sont confondues avec des érythèmes fessiers. Il peut s’agir de maladies métaboliques graves comme la dermatite, l’eczéma atopique, le psoriasis et les infections virales.

À quoi dois-je faire attention lors du choix des couches et des produits d’entretien?

Les couches doivent être de taille et d’absorption appropriées, avoir plusieurs couches réduisant les effets de l’urine et des selles, testées dermatologiquement et prouvées comme ne nuisant pas à la peau.

L’alimentation donnée au bébé a-t-elle un effet sur les érythèmes fessiers ?

La nutrition et les médicaments donnés au bébé peuvent causer des problèmes d’érythèmes fessiers et aggraver la situation en modifiant la texture des selles.

Les repas pris par les mères qui allaitent ont-ils un effet sur le bébé ?

Les antibiotiques et tous les médicaments qui passent dans le lait maternel affectent le bébé. Pour éviter les érythèmes fessiers du bébé, la mère doit manger des aliments naturels et ne pas prendre de médicaments sans consulter son médecin.

Comment choisir la bonne crème contre l’érythème fessier et comment l’utiliser ?

La crème contre l’érythème fessier doit être incolore et inodore. En règle générale, optez pour des crèmes contenant de l’oxyde de zinc. Cependant, en cas d’érythèmes fessiers résistants, utilisez des crèmes à faible teneur en hydrocortisone et, en cas d’infection fongique, utilisez également des fongicides en plus de la crème contre l’érythème fessier. Les crèmes contenant de tels médicaments ne doivent en aucun cas être utilisées sans avis médical, car les crèmes contenant de la cortisone peuvent provoquer une insuffisance surrénalienne en passant dans le sang par la peau, si votre bébé fait une réaction allergique à cet ingrédient.

Quels sont les éléments à prendre en compte pour les soins du bébé en période néonatale ?

Au cours de leur premier mois, appelé période néonatale, la peau du bébé est très fine et sensible, de sorte que tout médicament appliqué peut entraîner des effets indésirables graves en pénétrant dans la circulation sanguine. Pour cette raison, vous ne devez pas appliquer de pommade ou de crème sur votre bébé à moins que cela ne soit fait sous avis médical. Le cordon ombilical doit être maintenu propre et sec jusqu’à ce qu’il tombe; il ne doit pas rester à l’intérieur de la couche.

Une infection des selles et de l’urine peut être la cause d’une infection grave du ventre. De plus, le nettoyage du bébé conformément aux normes d’hygiène est essentiel pour les soins du nouveau-né. La peau du bébé doit être rincée à l’eau tiède et séchée soigneusement pendant le changement de couche.

Comment traiter un érythème fessier ?

  • Ne laissez pas la température ambiante de votre maison être trop chaude en hiver.
  • Ne couvrez pas trop votre bébé lorsqu’il est à la maison.
  • Assurez-vous que les vêtements que vous choisissez pour votre bébé ne sont pas trop serrés ou en nylon.
  • Essayez de maintenir la température de la chambre de votre bébé fraiche et aérez fréquemment la chambre en été.
  • Donnez-lui des bains chauds fréquents.

Assurez-vous d’utiliser des couches hygiéniques à usage unique et prêtes à porter pour éviter une éruption cutanée sur la peau de votre bébé. Vous devez changer fréquemment la couche de votre bébé, car l’urine et les selles peuvent irriter leurs fesses. De nos jours, les pédiatres ne recommandent pas la poudre de talc. Vous pouvez rincer doucement la zone avec de l’eau tiède contenant 1 à 2 gouttes d’huile pour bébé. Ensuite, nettoyez cette zone avec un chiffon hygiénique, doux et absorbant. C’est une mesure de protection efficace pour permettre à votre bébé de rester sans couche pendant 10 à 15 minutes et de laisser l’air du bas s’échapper tout en changeant la couche.

Vous devez attacher la couche le plus lâche possible sur la zone du ventre et laisser l’air circuler dans la couche. Vous ne devez pas les habiller avec des sous-vêtements en nylon (fibres synthétiques) ou une couche empêchant les fuites après avoir fixé la couche. Cela provoque une éruption cutanée en bloquant l’humidité à l’intérieur et en empêchant la peau de respirer. En cas d’éruption cutanée, le bas du bébé doit être lavé à l’eau tiède contenant 1 à 2 gouttes d’huile pour bébé, rincé et essuyé. Appliquer une couche épaisse de crème protectrice pour les éruptions cutanées afin de protéger les zones d’éruption cutanée contre l’urine et les selles.

 


Allaitement maternel

À quel moment commencer l’allaitement maternel ?

Vous devez commencer à allaiter peu de temps après l’accouchement, dès que vous êtes rétablie. Il est important d’allaiter le bébé au lait dense (colostrum) sécrété par le corps dans les premiers jours après l’accouchement. Le colostrum aide le bébé à grandir et à absorber les substances protectrices qui luttent contre les maladies. Même si la production de lait est retardée d’un ou deux jours, vous devez éviter de commencer à nourrir votre bébé au lait maternisé ou au biberon. Vous devez poursuivre l’allaitement maternel autant que possible. En allaitant le bébé régulièrement, même après 3 ou 4 jours, un peu de lait peut couler de vos seins. L’allaitement maternel doit être maintenu pour les nouveau-nés et les bébés atteints de jaunisse. Ne donnez au bébé aucune tétine artificielle, si elle peut être évitée.

Comment mettre le bébé au sein ?

Il est souvent confortable pour la mère d’allaiter en position allongée pendant les premiers jours. De cette façon, le bébé est placé face à la mère, qui est couchée sur le côté. La mère peut orienter le bébé à l’aide de son bras libre et de sa main vers son sein. Cette position peut aider le bébé à se sentir à l’aise si la mère utilise un oreiller pour soutenir son dos pendant l’allaitement. Lorsque la mère allaite en position assise, elle doit s’asseoir ou se pencher un peu, mais ses genoux doivent rester droits. Pour cette position, la mère peut utiliser un tabouret sous ses pieds si nécessaire. Placer un oreiller sur ses genoux peut l’aider à tenir le bébé de manière confortable.

Comment mieux mettre le bébé au sein ?

Les bébés tètent en ouvrant grand la bouche et en bougeant la langue. Amenez lentement votre bébé vers le sein, de sorte que sa bouche touche le mamelon. Il se peut que la mère ressente une douleur au mamelon lorsqu’elle commence à allaiter. Toutefois, si la douleur ne disparaît pas pendant l’allaitement, cela signifie que le bébé ne prend pas le sein correctement. La douleur au mamelon est liée au fait que le bébé promène sa langue contre le mamelon au lieu du sein.

Si la bouche du bébé n’est pas suffisamment ouverte, la langue frottera et blessera le mamelon. Si le bébé ne semble pas suffisamment rassasié après l’allaitement, cela signifie qu’il a du mal à prendre le sein. Le bébé doit ouvrir grand la bouche pour atteindre les canaux lactifères pleins de lait.

Expression et conservation du lait maternel pour l’allaitement du bébé

Si vous ne pouvez pas allaiter efficacement au sein, vous devez continuer à nourrir votre bébé avec du lait maternel sans avoir recours à d’autres préparations pour nourrissons. Si vous éprouvez des difficultés à allaiter ou que votre bébé a du mal à téter, vous pouvez exprimer votre lait maternel à l’aide de vos mains ou en utilisant un tire-lait électrique.

Conservation du lait maternel fraîchement exprimé

Le lait maternel fraîchement exprimé peut être conservé jusqu’à 24 heures au réfrigérateur.

Il peut être conservé jusqu’à 4 semaines dans le compartiment de congélation d’un réfrigérateur.

Il peut être conservé jusqu’à 6 mois au congélateur.

Le lait maternel déjà congelé peut être conservé jusqu’à 24 heures au réfrigérateur.

Il peut être conservé pendant 6 à 8 heures à température ambiante.

Le lait maternel qui a déjà été congelé ne doit pas être recongelé.

Le lait maternel sorti du congélateur doit être décongelé à température ambiante ou réchauffé en le faisant tourner doucement dans de l’eau chaude. Il ne doit pas être décongelé à la chaleur directe ou au micro-ondes.

Augmentation et reprise de la production de lait maternel

Si la production de lait est réduite pour des raisons telles que l’arrêt de l’allaitement maternel parce que la mère ou le bébé est malade ou que le bébé commence un régime artificiel, la mère doit augmenter sa production de lait, si elle souhaite recommencer à produire du lait maternel. Pour y parvenir, la mère doit allaiter son bébé fréquemment, maintenir une alimentation saine, consommer beaucoup de liquides et, surtout, se concentrer sur l’allaitement de son bébé. Une augmentation régulière de la production de lait maternel sera observée quelques jours après que le bébé aura recommencé à téter.

Comment exprimer le lait maternel

Chaque maman doit savoir comment exprimer le lait maternel à la main. L’expression du lait maternel peut s’avérer nécessaire dans diverses situations. L’expression du lait permet de :

réduire l’engorgement mammaire et le gonflement des seins ;

nourrir le bébé jusqu’à ce qu’il apprenne à téter à partir d’un mamelon ombiliqué ;

nourrir un bébé qui refuse l’allaitement maternel jusqu’à ce qu’il aime la tétée ;

empêcher l’écoulement inutile de lait si le bébé ne peut pas téter efficacement ;

empêcher l’écoulement inutile de lait si le bébé ne peut pas téter efficacement ;

prévenir les fuites de lait, si la mère ou le bébé est malade.

Si la mère travaille :

Utiliser les mains est la meilleure façon d’exprimer le lait maternel. L’expression ne requiert aucun équipement et peut être effectuée n’importe où et n’importe quand. Assurez-vous que la tasse dans laquelle le lait sera versé est stérile. Vous devez utiliser une tasse ou un verre à bord large lorsque vous exprimez le lait à la main. Lavez la tasse avec de l’eau et du savon, puis faites bouillir la tasse ou remplissez-la d’eau bouillante. Après quelques minutes, vous pouvez la vider. L’eau bouillante éliminera la plupart des bactéries.

Importance du lait maternel

Le lait maternel constitue la forme d’alimentation la plus propice à la santé physique et mentale du bébé.

La production de lait est plus facile lorsque l’allaitement maternel commence peu après l’accouchement et est effectué fréquemment.

Allaiter très tôt après l’accouchement arrête rapidement l’hémorragie du post-partum, prévient l’engorgement mammaire ou l’infection des seins et permet une gestion plus facile de la période post-partum.

Les bébés allaités n’ont besoin d’aucun autre liquide, y compris de l’eau, des compléments nutritionnels ou des vitamines, à l’exception de la vitamine D.

Le fait de donner au bébé des liquides ou des compléments nutritionnels diminue la production de lait maternel de la mère.

Les bébés qui ne sont nourris qu’au lait maternel pendant les 6 premiers mois grandissent et se développent sainement. Ils sont immunisés contre les maladies, n’attrapent pas les maladies microbiennes comme la diarrhée et ne tombent plus aussi souvent malades après cette période.

Grâce à l’allaitement, la relation entre la mère et le bébé se renforce, ce qui permet à la mère d’accueillir plus facilement son bébé et au bébé de développer une personnalité saine.

Toute mère en bonne santé est capable de produire suffisamment de lait pour son bébé.

Quels sont les bienfaits du lait maternel ?

Le lait jaune sécrété par les seins juste après l’accouchement s’appelle le colostrum. Il protège le bébé contre les maladies. Malgré qu’il soit en petite quantité, le colostrum est suffisant pour nourrir le bébé et lui faire aller à la selle.

Le lait maternel est l’aliment idéal pour nourrir le bébé.

Le lait maternel est l’aliment le plus naturel et le plus frais.

Le lait maternel est toujours propre et stérile.

Le lait maternel est toujours disponible et économique.

Le lait maternel se digère facilement et complètement.

Les bébés allaités souffrent moins souvent de douleurs abdominales et de constipation.

Le lait maternel est le médiateur de l’attachement mère-enfant.

Allaiter votre bébé peut l’aider dans son développement intellectuel.

Une mère qui allaite souffre moins d’hémorragie post-partum.

Une mère qui allaite perd du poids plus facilement en raison du fonctionnement accru de son métabolisme.

L’allaitement peut réduire le risque de contracter des cancers du sein, de l’utérus et du col de l’utérus.

Expression du lait maternel à la main

1. Lavez-vous soigneusement les mains avant le processus d’expression.

2. Asseyez-vous dans une position confortable, puis massez doucement votre sein du bout des doigts de la partie externe du sein à la partie intérieure vers la zone brunâtre ou rosâtre entourant le mamelon. Appliquez une serviette chaude sur vos seins pour augmenter le débit de lait.

3. Tenez votre sein en plaçant votre pouce sur la partie supérieure et en plaçant vos autres doigts sous la partie inférieure. Si le sein est de gros volume, vous devez le tenir avec une main sur le dessus et l’autre main sur le dessous. Pour exprimer le lait maternel, appuyez doucement votre pouce et vos doigts vers l’intérieur, vers la paroi thoracique, puis l’un contre l’autre. Continuez d’appuyer tout en éloignant votre main de la paroi thoracique. Cette méthode permet au lait maternel de s’écouler vers le mamelon. L’expression du lait maternel n’est pas un processus douloureux ; si vous avez mal, alors la méthode que vous utilisez n’est pas la bonne. En répétant ce processus, le lait maternel commence à s’écouler. Vous devez répéter le processus d’expression pour permettre au lait de s’écouler. Pendant le processus d’expression, vous devez déplacer le bout de vos doigts en les faisant glisser ; vous ne devez pas frotter la peau de votre sein avec le bout de vos doigts. Vous ne devez pas déplacer votre main seulement autour de la partie charnue du sein, mais masser votre sein entier, y compris l’aisselle. L’expression du lait maternel à la main dure environ 20 à 30 minutes. Appliquer une serviette chaude, prendre un bain chaud et balancer les seins en se penchant vers l’avant favorise l’écoulement du lait maternel. Se pencher vers l’avant permet de vider la partie inférieure.

PLUS D’ALLAITEMENT = PLUS DE STIMULATION = PLUS DE LAIT

Plus le bébé tète, plus la mère produit de lait.

Dois-je utiliser les deux seins pour allaiter ?

Le lait qui s’écoule au début de chaque allaitement s’appelle le « lait de début de tétée » et contient moins de matières grasses. À mesure que le bébé continue de téter, la composition du lait maternel change et sa teneur en matières grasses augmente. Le « lait de fin de tétée » est le lait qui a la teneur la plus élevée en matières grasses et est sécrété à la fin de l’allaitement maternel. Un bébé a besoin de lait de début et de fin de tétée.

La teneur en matières grasses du lait de fin de tétée est similaire à celle du lait de vache. Il est plus léger et plus digeste. Ces matières grasses sont une source d’énergie inestimable pour le bébé. Le bébé atteint l’état de satiété et a besoin de l’énergie fournie par ces matières grasses pour prendre suffisamment de poids.

Si vous mettez bien votre bébé au sein et que vous le nourrissez jusqu’à ce qu’il soit rassasié et arrête de téter seul, cela signifie que votre bébé prend à la fois du lait de début et de fin de tétée. Si le bébé veut continuer à téter, vous pouvez lui donner l’autre sein. Si le bébé n’est allaité qu’avec un seul sein, vous devez utiliser l’autre pour l’allaitement suivant. Entre-temps, il convient d’exprimer le reste du lait après l’allaitement. Si vous allaitez votre bébé avec les deux seins, pour la prochaine tétée, commencez par le sein que le bébé a tété la fois précédente. La plupart des bébés se rassasient en tétant un seul sein pendant 5 à 10 minutes, puis s’endorment. Certains bébés tètent pendant au moins 20 à 30 minutes.

La tétée de nuit est-elle nécessaire ?

La tétée de nuit augmente la production de lait car davantage d’hormones sont sécrétées la nuit. Les hormones qui augmentent la production de lait détendent la mère et la mettent parfois dans un état de somnolence. Ainsi, la mère bénéficie généralement d’une bonne nuit de repos, même après la tétée de nuit. Les bébés souhaitent aussi téter la nuit, jusqu’à ce que la tétée de jour uniquement suffise pour les rassasier. Le moment où arrêter la tétée de nuit varie en fonction du bébé. En général, les intervalles entre les tétées de nuit s’allongent après les premiers mois.

À quelle fréquence devez-vous allaiter votre bébé ?

Il n’est pas nécessaire de fixer une limite de temps pour l’allaitement.

Vous devez allaiter votre bébé fréquemment afin d’augmenter la production de lait.

Vous devez allaiter votre bébé chaque fois qu’il pleure.

Les nouveau-nés veulent généralement téter de 8 à 10 fois par jour ; ce nombre diminue progressivement.

L’allaitement maternel fréquent prévient l’engorgement mammaire et la douleur des seins et permet la production d’une grande quantité de lait.

Ne donnez que du lait maternel à votre bébé pendant les 6 premiers mois pour assurer sa santé et son bien-être mental. Après les 6 premiers mois, vous pouvez continuer à allaiter en association avec des compléments nutritionnels appropriés et, ce, pendant encore 2 ans. Le lait maternel contient la quantité correcte d’aliment et d’eau nécessaires pour le bébé. Le lait maternel étanche la soif de votre bébé même lorsqu’il fait très chaud. Si vous donnez de l’eau à votre bébé, il ne voudra pas téter car son estomac sera plein d’eau. Le bébé commencera donc à téter de moins en moins et les seins produiront moins de lait.

Comment soulager le bébé de ses gaz après l’allaitement ?

Après l’allaitement, tenir le bébé droit pendant 10 à 15 minutes l’aide à soulager la pression excessive. Si le bébé s’endort sur le sein et semble tranquille, il n’est pas nécessaire de le soulager de ses gaz. Si le bébé est agité, lui tapoter doucement le dos tout en le tenant droit peut aider à le soulager de tout gaz emprisonné.

Pourquoi les bébés ont-ils le hoquet et que faut-il faire pour l’arrêter ?

Le hoquet des bébés est dû au développement d’un muscle appelé diaphragme.

C’est un phénomène tout à fait normal et physiologique. Pour arrêter le hoquet :

• Patientez

• Tenez le bébé droit

• Massez le bas de ses pieds

• Allaiter le bébé durant un court moment. Les hoquets peuvent continuer durant plusieurs minutes, voire jusqu'à une heure. Si le bébé continue d'avoir le hoquet plus d'une heure et s'il ne s'arrête pas malgré les différents moyens essayés, et s'il est trop long, cela va empêcher le bébé de se nourrir correctement, alors consultez un docteur.


Informations générales à l’attention des mères

Les conseils peuvent être très utiles pour prendre soin de votre bébé, mais il revient à chaque maman de trouver sa façon pratique pour y parvenir.

Comment nettoyer vos mamelons

Les huiles naturelles sur les mamelons et le lait qui en sort sont des facteurs de protection. Le risque d’attraper une infection de cette façon est faible puisque le lait maternel contient une variété de substances protégeant le bébé contre les maladies. Ainsi, il n’est pas nécessaire de nettoyer les seins avant chaque tétée. Pendant la période d’allaitement, il suffit de s’essuyer les mamelons avec de l’eau bouillie et chaude une ou deux fois par jour. Pendant cette période, il est déconseillé d’utiliser de l’eau gazeuse ou du savon, car la peau pourrait se dessécher et se fissurer. Cependant, il est nécessaire de vous laver les mains soigneusement avant chaque tétée. Après que le bébé a fini sa tétée, mettre quelques gouttes de lait sur et autour du mamelon peut l’aider à conserver sa souplesse.

Que doit manger la mère ?

Une grande partie du lait sécrété par la mère qui allaite provient de son alimentation. Sachant qu’une mère en bonne santé sécrète en moyenne 700 à 800 ml de lait par jour, les mères qui allaitent ont besoin de manger plus que les autres femmes. Les mères qui allaitent ne doivent pas s’empresser de perdre du poids. La période d’allaitement peut durer 6 mois ou plus. Il est plus facile pour les mères qui allaitent de perdre du poids que pour celles qui n’allaitent pas. Il est recommandé de ne pas perdre plus de 2 kg par mois. Les régimes ou les médicaments promettant une perte de poids rapide doivent être évités. Les idées reçues veulent que les mères consomment du sirop, du lait, de l’avoine, du tahini, de la halva, de la mélasse de raisin et des desserts comme le baklava, etc. pour augmenter leur production de lait. Ces aliments n’ont aucun effet sur la production de lait ; ils ne font que faire prendre du poids à la mère. La solution pour augmenter la production de lait est la consommation d’eau. Les mères doivent boire au moins 2,5 à 3 litres d’eau par jour. Cela vient du fait que le lait est principalement composé d’eau. Les mères qui allaitent ne doivent pas sauter de repas, fumer ni consommer d’alcool pendant l’allaitement. Il est également recommandé de réduire la consommation de thé ou de café, en optant plutôt pour des tisanes.

Pourquoi les bébés ont-ils le hoquet et que faut-il faire pour l’arrêter ?

Le hoquet des bébés est dû au développement d’un muscle appelé diaphragme.

C’est un phénomène tout à fait normal et physiologique. Pour arrêter le hoquet :

• Patientez

• Tenez le bébé droit

• Massez le bas de ses pieds

• Allaitez le bébé pendant une courte période. Le hoquet peut persister pendant plusieurs minutes, voire une heure. Si le hoquet du bébé persiste pendant plus d’une heure ou ne s’arrête pas malgré les mesures prises et dure si longtemps qu’il empêche le bébé de téter, vous devez consulter votre médecin.

Autres conseils pour prendre soin de bébé…

  • Le lait maternel est suffisant si votre bébé se mouille 5 à 6 fois par jour, défèque une ou deux fois par jour et gagne au moins 600 g par mois.
  • Les premières selles de votre bébé peuvent être vert foncé et bien formées. Il devient jaune après 24 heures, puis devient doux, aqueux et de couleur kaki. Il prend une teinte dorée après 48 heures.
  • Allaitez votre bébé chaque fois qu’il pleure.
  • Aidez-le à évacuer les gaz après chaque tétée.
  • S’ils pleurent lorsqu’ils sont pleins, vérifiez leur couche.
  • Essuyez toujours les fesses d’une petite fille d’avant en arrière pour éviter les infections des voies urinaires (IVU).
  • Assurez-vous que l’environnement de votre bébé est propre.
  • Assurez-vous que les murs de la chambre de votre bébé permettent une respiration adéquate.
  • Aérez la chambre de votre bébé tous les jours.
  • Moisturise your baby’s skin using baby oil, particularly in the first 15 days.
  • Ne prenez pas de repas entrainant la production de gaz, car votre bébé en sera affecté.
  • La température de l’eau du bain de votre bébé doit être égale à la température de votre corps. Vous pouvez vérifier la température de l’eau avec votre coude. Utilisez du shampoing pour bébé au lieu du savon.
  • Votre bébé ne doit pas avoir trop faim ni trop de lait pendant le bain. Pour cette raison, baignez-les entre les heures de repas.
  • Pendant leur premier mois, habillez votre bébé avec des vêtements deux fois plus épais que les vôtres.
  • N’essayez pas de retirer le berceau (éruption cutanée croustillante et squameuse) de la tête de votre bébé; appliquez de l’huile pour bébé dessus, attendez un moment puis nettoyez cette zone en passant doucement un peigne dessus.
  • Essuyez vos mamelons avec de l’eau bouillie et tiède deux fois par jour et laissez une goutte de lait dessus.
  • Ne mangez pas de repas qui produisent des flatulences; cela affectera votre bébé.
  • Parlez avec votre bébé et touchez sa peau.

Soyez prête

3 semaines après l’accouchement, les jours et les nuits du bébé deviennent plus prévisibles, ce qui vous permet de vous concentrer sur vous-même en plus de votre nouveau-né. Une façon d’y parvenir est de réduire votre niveau de stress ; pour cela, essayez de tout préparer à l’avance pour votre bébé affamé et pour vous-même. Commencez par vous préparer à la prochaine tétée dès que la précédente est terminée. Par exemple, après une tétée à 23 h, préparez-vous pour celle de 2 h en préparant tout ce dont vous avez besoin pour la tétée suivante et en mettant à disposition de l’eau potable fraîche pour vous-même afin que vous n’ayez pas à réfléchir au milieu de la nuit. Pendant la journée, profitez des siestes du bébé pour faire de l’exercice, prendre une douche ou lire un e-mail, ou bien faire une sieste vous aussi.

Aidez votre bébé à tisser des liens avec son père

Assurez-vous que votre bébé a suffisamment de temps seul avec papa. Son toucher et sa voix sont différents des vôtres, et cela commencera un processus de liaison et vous donnera une pause. De plus, cela habituera votre bébé à être avec quelqu’un d’autre que vous. Les premières fois peuvent être difficiles. Assurez-vous que votre bébé est nourri et bien reposé, car cela vous donnera au moins une ou deux heures avant d’avoir à nouveau besoin de vous. Laissez ensuite papa et le bébé seuls. Si vous restez à proximité, assurez-vous que le bébé ne peut pas vous voir ou vous entendre, et résister à l’envie d’aller dans la pièce et de «réparer» les choses s’il commence à pleurer. Votre bébé pleure lorsque vous êtes présent et vous expérimentez pour découvrir ce qui ne va pas. Les papas ont besoin de temps pour le faire aussi – à leur manière.