A comunicação na família é a base que permite aos seus membros conhecerem-se, entenderem-se, apoiarem-se e gostarem uns dos outros. Para que haja uma boa comunicação em família é necessário dedicar tempo a todos os seus membros, praticar a escuta ativa e realizar atividades em conjunto, como por exemplo os jogos.

 

 

A comunicação e a confiança entre os membros de uma família devem instaurar-se desde que as crianças são pequenas, uma vez que, se não houver uma boa base, quando chegar a adolescência, será mais difícil fazê-lo nessa altura. Sabermos comunicar com os nossos filhos, para que nos contem como se sentem e o que se passa com eles, é essencial para os conhecermos e podermos apoiá-los em todos os seus problemas e conflitos. Por isso, é essencial que, todos os dias, dedique tempo a falar com os seus filhos, perguntando não só o que fizeram, mas contando-lhes também aquilo que você fez. A comunicação, para ser eficaz, deve ser bidirecional.

 

Uma boa altura é a hora do jantar. Abdiquem da televisão e aproveitem esse momento para contarem como vos correu o dia. Mas não é necessário sentarem-se a conversar para fomentar a comunicação, os jogos em família também podem ser uma “desculpa” para fazê-lo.

 

Nos menores de 3 anos, qualquer brincadeira serve para fomentar a comunicação e desenvolver a linguagem, ensinando-lhe vocabulário novo. Deixe que seja o seu filho a escolher o jogo e colabore ativamente. Não chega estar sentado ao seu lado, deve participar nas brincadeiras. Dê asas à sua imaginação e ponha de lado a vergonha; deve voltar a sentir-se como uma criança. Marionetas, disfarces, imitações (fingir que é um médico ou brincar aos pais, etc.)… Qualquer opção é boa.

 

Com crianças dos 4 aos 11 anos, pode realizar atividades mais complexas, como ensaiar uma peça de teatro, fazer trabalhos manuais, desporto ao ar livre, jogos de tabuleiro, cozinhar ou fazer um álbum de toda a família, onde se reúnem as fotos mais importantes, souvenirs, etc.

 

E quando entrar na adolescência, é possível que queira passar mais tempo com os amigos do que com os pais, pelo que deverá tentá-lo com atividades que o entusiasmem, como o desporto, concertos, excursões, viagens, jogos de tabuleiro ou, simplesmente, sentarem-se a ver álbuns de fotos antigos, para que possa contar ao seu filho coisas de quando era pequeno e ele lhe possa fazer todo o tipo de perguntas.