A alergia ao pólen é uma das alergias mais comuns na Península Ibérica e, embora não seja grave, é muito irritante, pois provoca sintomas como coceira e olhos vermelhos, congestão nasal, espirros, desconforto geral, etc. Este tipo de alergia pode ser prevenida?

O que é polinose ou alergia ao pólen?

A polinose é um grupo de doenças alérgicas causadas pela hipersensibilidade ao pólen. É causada principalmente por pólen de plantas e árvores como gramíneas, salsolas, oliveiras, ciprestes, árvores de sombra plana e parietária.

Para a maioria das pessoas estas plantas são inofensivas, mas o corpo dos alérgicos identifica o seu pólen como um agente invasor e libera substâncias como a histamina para se proteger, que são responsáveis pelos sintomas típicos das alergias.

É uma doença sazonal, pois aparece apenas na época do ano em que novas plantas germinam, ou seja, na primavera; por isso também é conhecida como alergia primaveril ou febre do feno. No entanto, é preciso levar em conta que algumas plantas começam a florescer em fevereiro e outras apenas em junho, pelo que esta alergia pode durar em algumas pessoas de fevereiro a junho.

Os principais sintomas da alergia ao pólen incluem:

– conjuntivite

– erupção cutânea

– rinite

– constante espirro

– sinusite e congestão nasal

– mal-estar geral

– problemas para dormir

– asma

O melhor tratamento é o anti-histamínico, que reduz os irritantes sintomas de alergia. Estes devem ser tomados diariamente durante a época das alergias, que depende do tipo de pólen ou pólenes a que se é alérgico.

Para aqueles que sofrem de alergias graves, a vacinação é recomendada para prevenir o aparecimento de sintomas.

A alergia ao pólen pode ser evitada?

Além de tomar anti-histamínicos, há uma série de recomendações a seguir para prevenir ataques alérgicos e reduzir o desconforto:

  1. Evite parques e áreas com abundância de plantas causadoras de alergias.
  2. Não pratique esportes ao ar livre em dias ensolarados e com vento quando há muito pólen.
  3. Ventile a casa ao meio-dia, pois de manhã cedo e ao fim da tarde o pólen é mais concentrado. O resto do tempo, mantenha as janelas da sua casa e do seu carro fechadas.
  1. Não seque as suas roupas ao ar livre, pois as partículas de pólen podem permanecer sobre elas; além disso, troque de roupa quando chegar em casa.
  2. Antes de ir para a cama, borrife o quarto da pessoa alérgica com água para que o pólen assente.
  3. Como dissemos, há vacinas que previnem a alergia. Consulte o seu profissional médico.
  4. Não permita fumar em casa, fumar agrava as alergias.
  5. Ao sair, é aconselhável usar óculos de sol para que o pólen não entre em contato com os olhos.
  6. Os filtros de pólen podem ser instalados em aparelhos de ar condicionado, tanto em casa como no carro. Eles devem ser trocados com frequência.